Πηγή κύριας εικόνας: Tacos γλυκοπατάτας με μέντα-Cilantro Salsa

Τα tacos πατάτας μπορεί να μην είναι η πιο δημοφιλής ποικιλία taco, αλλά σίγουρα είναι από τα πιο νόστιμα. Αυτά τα tacos είναι διατροφικά πυκνά, φθηνά και απλά στην παρασκευή τους. Αντί λοιπόν να ζητήσετε από το taco bell να προσθέσει μερικές τραγανές πατάτες στο taco ή το crunch wrap supreme σας, κτυπήστε μερικά από αυτά τα κακά αγόρια!


1. Τάκος πατάτας στα νότια των συνόρων

Ένα τυρί, καλιόν τάκο πατάτας είναι νόστιμο. Ένα τυρί, καλιόν τάκο πατάτας που είναι τηγανητό είναι έξω από αυτόν τον κόσμο. Θα πρέπει να σερβίρετε την κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο στο πλάι (καλύτερα να κάνετε μια πραγματικά μεγάλη παρτίδα). Αυτά τα Taco πατάτας στα νότια των συνόρων με Lane Gold είναι θεαματικές!

2. Tacos πατάτας με σπιτική σάλσα

Δεν θα σκεφτόσασταν ποτέ να βάλετε πατάτες σε tacos, αλλά το κάναμε. Και να σας πούμε, είναι νόστιμο! Είναι tacos πατάτας με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι και μια από τις πιο νόστιμες σπιτικές σάλτσες που θα δοκιμάσετε ποτέ. Και οι τρεις πάνε υπέροχα μαζί. Αυτό είναι ένα υπέροχο γεύμα για να έχετε φίλους, για την οικογένεια, για κάθε περίσταση. Συνδυάστε το με μαργαρίτα και είστε σε καλό δρόμο για μια υπέροχη βραδιά! Αυτά πρέπει να τα δοκιμάσεις Tacos πατάτας με σπιτική σάλσα με Alexandra V Jones !

3. Plantain Sweet Potato Tacos With Guacamole

Αυτά τα Plantain Tacos Sweet Potato with Guacamole με Έριν η δεύτερη είναι ακριβώς όπως ακούγονται – γεμιστά με πλατάνια, γλυκοπατάτες και μαύρα φασόλια και από πάνω ένα απλό γκουακαμόλε. Είναι vegan, χωρίς γλουτένη και μια εξαιρετική επιλογή για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο!

4. Tacos πατάτας με λάχανο μασάζ

Αυτά τα Tacos πατάτας με λαχανό με μασάζ με Έιμι Κατς είναι νόστιμα και φτιάχνονται εύκολα. Απλώς ψήστε μερικές καρυκευμένες πατάτες, κάντε μασάζ με λίγο λάχανο με αβοκάντο και προσθέστε τις αγαπημένες σας επικαλύψεις! Αυτά τα tacos είναι φυσικά vegan και χωρίς γλουτένη.


5. Tacos πατάτας με λαχανάκια Βρυξελλών και τορτίγιες κινόα

Σπιτικές αφράτες τορτίγιες κινόα γεμάτες μέχρι το χείλος με απαλές λευκές πατάτες, μαύρα φασόλια και φρέσκο ​​λαχανάκι Βρυξελλών. Ένας τέλειος συνδυασμός γεύσεων εμπνευσμένων από το φθινόπωρο και του Μεξικού! Το Taco Tuesday (ή οποιαδήποτε άλλη μέρα) δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο με την προσθήκη αυτών Tacos πατάτας με λαχανάκια Βρυξελλών και τορτίγιες κινόα με Jasmine Briones !

6. Tacos γλυκοπατάτας με μέντα-Cilantro Salsa

Ένα πεντανόστιμο taco φτιαγμένο με χορταστικό πουρέ από μαύρο φασόλι, κρεμώδες αβοκάντο, τραγανές γλυκοπατάτες και από πάνω μια δροσερή σάλτσα μέντας-κόλιαντρο! Αυτά τα Tacos γλυκοπατάτας με μέντα-Cilantro Salsa με Μαρία Ρετζινάτο είναι κάθε άλλο παρά παραδοσιακό. Οι γλυκοπατάτες, τα μαύρα φασόλια και τα αβοκάντο μαζί παρέχουν αυτό το χαρακτηριστικό αίσθημα κορεσμού που τόσο συχνά προέρχεται από τα tacos.


7. Ευγνώμων Sweet Potato Pie Tacos

Η άσκηση της ευγνωμοσύνης είναι μια σημαντική πτυχή ενός αποτοξινωμένου τρόπου ζωής. Βρήκαμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε ευγνωμοσύνη είναι να τρώτε taco εμπνευσμένα από την Ημέρα των Ευχαριστιών. Εδώ προσφέρουμε το Ευγνώμων Sweet Potato Pie Tacos με Γουές Άλισον . Όπως η κολοκύθα, η γλυκοπατάτα αστράφτει όταν συνοδεύεται από ζεστά μπαχαρικά όπως κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο και μπαχάρι. Ενώ το latte μπαχαρικών γλυκοπατάτας μπορεί να μην καρποφορήσει ποτέ, μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες που το Sweet Potato Pie Taco είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο.

Πιστωτική γραμμή: Συνταγή από The Taco Cleanse: The Tortilla-Based Diet Proven to Change Your Life, πνευματικά δικαιώματα ©Wes Allison, Stephanie Bogdanich, Molly R. Frisinger, Jessica Morris, 2015. Ανατύπωση με άδεια του εκδότη, The Experiment. Διατίθεται οπουδήποτε πωλούνται βιβλία. theexperimentpublishing.com


8. Aloo Matar Tacos: Ινδική πατάτα και μπιζέλια Tacos

Μια φορητή λήψη του παραδοσιακού πιάτου του Punjabi aloo matar - πατάτες και μπιζέλια σε μια πικάντικη σάλτσα ντομάτας, αυτά τα πεντανόστιμα Aloo Matar Tacos: Ινδική πατάτα και μπιζέλια Tacos με Στίβεν Σίγμαν αφιερώστε μόλις 20 λεπτά για να το φτιάξετε. Έχουν όλες τις ίδιες γεύσεις που θα παίρνατε αν πηγαίνατε σε ένα ινδικό εστιατόριο και παραγγείλατε ένα μπολ Aloo Matar. Απλώς τώρα μπορείτε να περπατήσετε από αυτό το εστιατόριο ενώ τρώτε κάτω.

9. Μίνι τάκος με τσιπ πατάτας φούρνου

Αυτά τα Μίνι τάκος με τσιπ πατάτας φούρνου με Larice Flintstone θα είναι ο πρωταγωνιστής σε κάθε εκδήλωση που θα τους φέρετε. Τα τέλεια καρυκευμένα σπιτικά τσιπς πατάτας κάνουν το τέλειο κέλυφος taco για όποιες λαχταριστές γεμίσεις αποφασίσετε να τις βάλετε. Μπορείτε να τα γεμίσετε μόνοι σας ή να αφήσετε τους καλεσμένους σας να γίνουν δημιουργικοί και να φτιάξουν τα δικά τους.

10. Κορεάτικα πικάντικα Falafel Tacos με γλυκοπατάτα με Kimchi

Αυτά τα Κορεατικά πικάντικα Falafel Tacos γλυκοπατάτας με Kimchi με Maikki Vasala συνδυάστε κορεάτικες γεύσεις με μεσογειακά φαλάφελ και μεξικάνικα τάκος… αυτό είναι το πιο πολιτιστικά διαφορετικό γεύμα που θα φάτε ποτέ! Και είναι επίσης πολύ νόστιμο.

11. Πικάντικο τάκος γλυκοπατάτας και μαύρου φασολιού

Αυτά είναι γεμάτα λαχανικά Πικάντικο τάκος γλυκοπατάτας και μαύρου φασολιού με Λόρα Νόκετ είναι νόστιμα βραδινά γεύματα που μπορούν εύκολα να προετοιμαστούν εκ των προτέρων. Αυτά τα πικάντικα τάκος με γλυκοπατάτα μαύρα φασόλια είναι πολύ νόστιμα και σοβαρά εθιστικά!


12. Γλυκοπατάτα και τοφού Πρωινό Tacos με πικάντικα μαύρα φασόλια

Τα τάκο γλυκοπατάτας και τόφου δεν είναι μόνο για πρωινό, μπορείτε να τα φάτε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά αν λαχταράτε κάτι ζεστό και αλμυρό για το πρωινό σας γεύμα, αυτά Γλυκιές πατάτες και τοφού τάκος πρωινού με πικάντικα μαύρα φασόλια με Alex και Linda Meyer είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα!

Εύκολοι τρόποι για να βοηθήσετε τον πλανήτη:

  • Τρώτε λιγότερο κρέας: Κατεβάστε Food Monster , τη μεγαλύτερη εφαρμογή συνταγών με βάση τα φυτά στο App Store για να μειώσετε το περιβαλλοντικό σας αποτύπωμα, να σώσετε τα ζώα και να γίνετε υγιείς. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα έντυπο ή μαλακό αντίγραφό μας αγαπημένα βιβλία μαγειρικής για vegan .
  • Μειώστε το Γρήγορο Αποτύπωμα Μόδας: Πάρτε την πρωτοβουλία με το να αντισταθείτε στη ρύπανση της γρήγορης μόδας και να υποστηρίξετε βιώσιμες και κυκλικές επωνυμίες όπως Tiny Rescue που αυξάνουν την ευαισθητοποίηση γύρω από σημαντικά ζητήματα μέσω ανακυκλωμένων ρούχων μηδενικών απορριμμάτων που έχουν σχεδιαστεί για να επιστρέφονται και να ξαναφτιάχνονται ξανά και ξανά.
  • Υποστήριξη Ανεξάρτητων Μέσων: Η δημόσια χρηματοδότηση μας δίνει μεγαλύτερη ευκαιρία να συνεχίσουμε να σας παρέχουμε περιεχόμενο υψηλής ποιότητας. Παρακαλώ λάβετε υπ'όψιν στηρίζοντας μας με δωρεά!
  • Υπογράψτε μια αναφορά: Η φωνή σου έχει σημασία! Βοηθήστε να μετατρέψετε τις αναφορές σε νίκες υπογράφοντας την πιο πρόσφατη λίστα των πρέπει να υπογράψετε αναφορές να βοηθήσει ανθρώπους, ζώα και τον πλανήτη.
  • Μείνετε Ενημερωμένοι: Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα και σημαντικές ιστορίες που αφορούν τα ζώα, το περιβάλλον, τη βιώσιμη διαβίωση, τα τρόφιμα, την υγεία και τα θέματα ανθρώπινου ενδιαφέροντος, εγγραφείτε στο το ενημερωτικό μας δελτίο !
  • Κάνε ό,τι μπορείς: Μειώστε τα σκουπίδια, φυτέψτε δέντρα, τρώτε τοπικά, ταξιδεύετε υπεύθυνα, επαναχρησιμοποιήστε πράγματα, πείτε όχι σε πλαστικά μιας χρήσης, ανακυκλώστε, ψηφίστε έξυπνα, μεταβείτε σε πλυντήρια ρούχων με κρύο νερό, απορρίψτε τα ορυκτά καύσιμα, εξοικονομήστε νερό, ψωνίστε με σύνεση, δωρίστε αν μπορείτε, καλλιεργήστε το δικό σας φαγητό, γίνετε εθελοντές, εξοικονομήστε ενέργεια, κομποστοποιήστε και μην ξεχνάτε τα μικροπλαστικά και τα μικροσφαιρίδια που κρύβονται στα κοινά προϊόντα οικιακής και προσωπικής φροντίδας!
vegan cremi fraiche

Μοιραστείτε αυτό: