Ένα από τα ευκολότερα και πιο νόστιμα vegan αντιμετωπίζει θα μπορούσατε ενδεχομένως να κάνετε, και ένα σαφές πλήθος-ευχαρίστηση! Φτιαγμένο με τυχαία vegan Oreos, αυτές οι τρούφες σοκολάτας είναι ακαταμάχητες.


3-συστατικά Oreo τρούφες σοκολάτας (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Θερμίδες

148

Εξυπηρετεί

15

Συστατικά

  • 10,5 ουγκιές χωρίς σπόρους μαύρης σοκολάτας χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα
  • 6 κουταλιές σούπας πλήρες γάλα καρύδας Ή κρέμα καρύδας
  • 6 Oreos, συνθλίβονται σε λεπτή σκόνη / τεμάχια

Παρασκευή

  1. Καταστρέψτε το Oreos σε κομμάτια, είτε με το χέρι είτε με έναν επεξεργαστή τροφίμων. Θέλετε μια χονδρόκοκκη σκόνη με μεγαλύτερα κομμάτια μέσα από αυτό.
  2. Τοποθετήστε ένα μπολ που προστατεύει από τη θερμότητα σε μια κατσαρόλα με νερό που σιγοβράζει. Προσθέστε τα τσιπ σοκολάτας και το γάλα / κρέμα καρύδας σε αυτό και αφήστε τα να λιώσουν μαζί, ανακατεύοντας περιστασιακά με ένα ξύλινο κουτάλι. Διπλώστε την σκόνη Oreo και στη συνέχεια αφήστε την να κρυώσει πριν τοποθετήσετε στο ψυγείο για περίπου μία ώρα.
  3. Όταν η σοκολάτα έχει τεθεί, μαζέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού και ρίξτε τη σοκολάτα σε ένα μικρό μέγεθος τρούφας. Θα μπορούσατε να φτιάξετε 15 μεσαίες τρούφες ή 20 μικρότερες.
  4. Φυλάξτε τα στο ψυγείο για μια εβδομάδα.

Διατροφικές πληροφορίες

Σύνολο θερμίδων: 2215 # Σύνολο υδατανθράκων: 272 g # Ολικό λίπος: 116 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 25 g # Σύνολο νάτριο: 304 mg # Συνολική ζάχαρη: 205 g Ανά δόση: Θερμίδες: 148 # Πρωτεΐνη: 2 g # Νάτριο: 20 mg # Ζάχαρη: 14 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την παρασκευή. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.