Αυτά τα όμορφα κύπελλα παγωτού είναι συγκλονιστικά νόστιμα και ακόμη πιο εκπληκτικά - είναι απίστευτα εύκολο να γίνουν. Απλά συνδυάστε τα αβοκάντο, τις μπανάνες και μια βουτιά από αγαύη και τα βάζετε στην κατάψυξη για να κρυώσετε για μια ώρα και να πάρετε μια νόστιμη κατεψυγμένη κρέμα για να σας κρατήσει δροσερό κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού.


3-συστατικά Μπουκάλια φράουλα Μπανάνα παγωτό (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Συνταγές χωρίς κόκκους
  • Δεν υπάρχει ζάχαρη εξευγενισμένη
  • Πρώτα Vegan
  • Είμαι ελεύθερος
  • Χορτοφάγος

Θερμίδες

143

Εξυπηρετεί

4

Χρόνος μαγειρέματος

65

Συστατικά

  • 2 μπανάνες
  • 1 αβοκάντο
  • 2-3 κουταλιές της αγαύης
  • Φράουλες για διακόσμηση (προαιρετικά)

Παρασκευή

  1. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, μείγμα όλων των προϊόντων μέχρι να είναι ομαλά.
  2. Διαχωρίστε το μίγμα σε καλούπια και τοποθετήστε τα στην κατάψυξη για περίπου μία ώρα για να ρυθμίσετε.

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 571 # Σύνολο υδατανθράκων: 91 g # Ολικό λίπος: 24 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 6 g # Σύνολο νάτριο: 2 g # Συνολική ζάχαρη: 53 g ανά μερίδα: Θερμίδες: 143 # Πρωτεΐνη: 2 g # Νάτριο: 1 mg # Ζάχαρη: 13 g Υπολογισμός που δεν περιλαμβάνει φράουλες για επικάλυψη. Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.