Αυτό το smoothie είναι ιδανικό για όποιον είναι σκεπτικισμένος σχετικά με το πόσιμο τα χόρτα τους! Με μόνο τέσσερα απλά συστατικά, μπορεί να γίνει σε ένα τσίμπημα και, αν και είναι γεμάτο με άφθονα θρεπτικά, υπερ-αλκαλικά χόρτα, ποτέ δεν θα το αισθάνεσαι από τη γεύση και μόνο (το ζωντανό πράσινο χρώμα που αγαπώ τόσο πολύ , είναι το δώρο). Το κλειδί για την επίτευξη μιας υπέροχης γλυκιάς γεύσης σε αυτό το smoothie είναι να βεβαιωθείτε ότι οι μπανάνες σας είναι ωραίες και ώριμες (καθώς οι μπανάνες ωριμάζουν, όλο και περισσότερο το περιεχόμενο αμύλου τους μετατρέπεται σε ζάχαρη, ιδανικό για φυσικά γλυκιά συνταγή!).
4-συστατικό πράσινο Smoothie (Vegan)
- Χωρίς γαλακτοκομικά
- Χορτοφάγος
Συστατικά
- 1-2 ώριμες μπανάνες, κατεψυγμένες
- 2 κούπες σπανάκι, ή φυλλώδη πράσινα της επιλογής
- 1 φλιτζάνι μη γαλακτοκομικό γάλα ή νερό
- 2 κουταλιές σπόρων κάνναβης
Παρασκευή
- Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας και ανακατέψτε το μέχρι να λειανθεί. Απολαμβάνω!