Σε έναν κόσμο σοκολάτας και βανίλιας, το παγωτό που δεν είναι γαλακτοκομικό μπορεί να είναι δύσκολο να συναντήσει. Ευτυχώς, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο τέσσερα συστατικά! Αυτή η συνταγή γίνεται με μη γαλακτοκομικό γάλα βανίλιας, κατεψυγμένες μπανάνες, αβοκάντο και ακατέργαστα φιστίκια, αλλά ποτέ δεν θα το μαντέψατε επειδή η υφή είναι εντυπωσιακά παρόμοια με το gelato. Τέλος, για ένα χαριτωμένο σχήμα παγωτού μαλακής σούπας, χρησιμοποιήστε μια τσάντα σωληνώσεων ζαχαροπλαστικής για να στροβιλίζετε!


4-συστατικό Φιστίκι Κρέμα Νίκης (Vegan, χωρίς κόκκους)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Συνταγές χωρίς κόκκους
  • Υψηλή ίνα
  • Δεν υπάρχει ζάχαρη εξευγενισμένη
  • Πετρέλαιο χωρίς λιπαρά
  • Πρώτα Vegan
  • Χορτοφάγος
  • Ολόκληρες συνταγές τροφίμων
παγωμένη λευκή σοκολάτα macchiato

Εξυπηρετεί

2

Συστατικά

  • 1 / 4-1 / 3 φλιτζάνι μη γαλακτοκομικό γάλα βανίλιας
  • 1 / 4-1 / 3 φλιτζάνι ακατέργαστο ασταθές φιστίκι (βυθίστε πρώτα αν ο μπλέντερ σας δεν είναι ισχυρός)
  • 1/2 στο ώριμο αβοκάντο
  • 3 κατεψυγμένες βιολογικές μπανάνες
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πράσινη σκόνη της επιλογής σας όπως σιτάρι, πρωτεΐνη κάνναβης ή matcha (προαιρετικά)

Παρασκευή

  1. Στον αναμικτήρα υψηλής ισχύος, ανακατέψτε το γάλα και το φιστίκι για 30 δευτερόλεπτα.
  2. Προσθέστε το αβοκάντο και τις μπανάνες και ανακατέψτε καλά, στη χαμηλότερη θέση σας, μέχρι να πάρετε μια κρεμώδη συνεκτικότητα. Ξύστε τις πλευρές όπως είναι απαραίτητο και χρησιμοποιήστε το tamper για να βοηθήσετε τα πράγματα να μετακινηθούν.

Σημειώσεις

Μπορείτε να παγώσετε το παγωτό για μερικές ώρες. Αφήνουμε να ξεπαγώσουμε λίγα λεπτά πριν τρώμε, καθώς είναι πιθανό να γίνει και να γίνει λίγο δύσκολο.

Διατροφικές πληροφορίες

Θερμίδες: 332 # Carbs: 50g # Λίπος: 14g # Πρωτεΐνη: 7g # Ζάχαρη: 24g # Νάτριο: 13g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.