Του Brooke Howell, Gastromium Contributing Writer

Μπορεί να μην το έχετε συνειδητοποιήσει, αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να κάνετε τουλάχιστον ένα πράγμα που ξετρελαίνει τους συναδέλφους σας.

«Αυτό είναι το πρόβλημά τους», μπορεί να σκεφτείτε - αλλά είναι και δικό σας, λένε ειδικοί στη διαχείριση και αρθρογράφοι συμβουλών.

«Το να δουλεύεις από κοντά με άλλους ανθρώπους είναι πάντα μια προσαρμογή. Αλλά αν αποσπάτε την προσοχή σας συνεχώς από τους συναδέλφους, τους κάνει νευρικούς και δυσαρεστημένους και διαβρώνει τη συντροφικότητα », λέειΚαρλ Μίλερ, που γράφειτη στήλη συμβουλών @Work στην Washington Post.«Επίσης, ορισμένες συνήθειες μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε αντιεπαγγελματίες και να σας κοστίζουν ευκαιρίες».

Είστε ένοχοι για τη συμμετοχή σε αυτές τις συνήθειες που εμπνέουν την τρέλα στη δουλειά;
  • Κάνοντας παράλογο θόρυβο.Χωρίς αποτυχία, η πρώτη ενοχλητική συνήθεια του γραφείου που ανέφερε κάθε ειδικός που πήρα συνέντευξη έκανε πολύ θόρυβο. Οι περισσότεροι υπάλληλοι γραφείου είναι αρκετά λογικοί ώστε να μην περιμένουν σιωπή καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ο υπερβολικός ή επαναλαμβανόμενος θόρυβος γίνεται ενοχλητικός γρήγορα. Σκεφτείτε «ακούγοντας φωνητικό ταχυδρομείο στο ηχείο σας σε περιβάλλον κύβου», λέειJohanna Rothman, συγγραφέας του 'Πίσω από κλειστές πόρτες: Μυστικά της μεγάλης διαχείρισης.. ' Το να μιλάς πολύ δυνατά στο τηλέφωνο, να σκάνε τσίχλες, να στριμώχνεις τον πάγο, να τσιπς, να τραγουδάς και να ακούγονται θορυβώδη τικ, όπως ο καθαρισμός του λαιμού, ήταν άλλα ενοχλητικά παραδείγματα που ανέφεραν οι ειδικοί.
  • Προκαλώντας χάος στις κλήσεις συνδιάσκεψης.Ένα υποσύνολο που προκαλεί υπερβολικό θόρυβο είναι η πηγή του περισπαστικού θορύβου στο παρασκήνιο κατά τη διάρκεια μιας τηλεδιάσκεψης ή μιας εξ αποστάσεως συνάντησης. Ο κόσμος μπορεί να ακούσει αν τραβάτε κουλούρια από μια τσαλακωτή τσάντα, λέει ο Rothman. Προτείνει να πάρετε ένα υψηλής ποιότητας ακουστικά αντί να χρησιμοποιείτε το μεγάφωνο για να παραμείνετε ανοιχτά, διότι θα μαζέψει πολύ λιγότερο θόρυβο στο παρασκήνιο. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ ενός ακουστικού αξίας 30 $ και ενός ακουστικού 100 $. Μην τσιμπάς »προειδοποιεί.
  • Όντας πηγή έντονων μυρωδιών.Η οικογένειά σας μπορεί να παρακαλεί για περισσότερες από τις εξωφρενικές συνταγές σας και η κοπέλα σας απλά λατρεύει τη μυρωδιά της κολόνιας σας, αλλά «οι συνάδελφοί σας πιθανότατα δεν αισθάνονται το ίδιο, και έτσι εκνευρίζονται πολύ» όταν φέρνετε αυτές τις μυρωδιές στο γραφείο, λέειΑνίτα Μπρουζέζε, συγγραφέας του 'Τα πράγματα που κάνεις τρελαίνουν τον αφεντικό σου. Το Το και πώς να τα αποφύγετε.. ' Επίσης, δεν θα είναι ευχαριστημένοι αν παραμελήσετε την προσωπική σας υγιεινή και φέρετε τη μυρωδιά του σώματος στη δουλειά, λέει ο Miller.
  • Συμμετοχή σε υπερβολική συνομιλία.Το γραφείο είναι πρώτα απ 'όλα ένα μέρος για να τελειώσετε τη δουλειά και οι συνεργάτες σας μπορεί να ενοχληθούν αν αφιερώσετε πολύ χρόνο σε μικρές κουβέντες αντί να επικεντρωθείτε στην εργασία που έχετε. «Προσέξτε τη γλώσσα του σώματος των ανθρώπων», λέειΚάρολιν Χαξ, που γράφειμια κοινοπρακτική στήλη συμβουλών στην Washington PostΤο «Όταν λέτε εκείνη την ξεκαρδιστική ιστορία για το Σαββατοκύριακό σας, τα μάτια της συναδέλφου σας είναι στραμμένα πάνω σας ή παρασύρονται στην οθόνη του υπολογιστή της; Αν είναι το τελευταίο, κόψτε τον εαυτό σας, ζητήστε συγγνώμη που παρασυρθήκατε με το έπος σας και πείτε ότι θα το τελειώσετε αργότερα. Στη συνέχεια, μην το τελειώσετε αργότερα, εκτός εάν ο συνάδελφός σας πει συγκεκριμένα: 'Γεια, δεν τελείωσες ποτέ να μου πεις αυτήν την ξεκαρδιστική ιστορία για το Σαββατοκύριακο σου.'
  • Κάνοντας πράγματα που απογοητεύουν τους ανθρώπους.Αυτό μπορεί να έρθει όταν βήχετε και φτερνίζεστε σαν τρελοί, όταν κόβετε τα νύχια των χεριών ή των ποδιών σας ή όταν επιλέγετε τη μύτη ή τα νύχια σας και στη συνέχεια αγγίζετε ένα κομμάτι εξοπλισμού γραφείου. «Ακόμα κι αν δεν με έβγαζαν έξω, θα έβγαινα από μικρόβια», λέει ο Rothman.
  • Αγγίζοντας πάρα πολύ ή με ανεπιθύμητους τρόπους.Οι «τρυφεροί τύποι» που σπρώχνουν, αγκαλιάζουν, γαργαλάνε ή αρπάζουν τους συναδέλφους τους ή που απλώνουν το χέρι και αγγίζουν ή χτυπούν έγκυες κοιλιές τρελαίνουν συνήθως τους συναδέλφους τους, λέει ο Miller. Θυμηθείτε ότι οι συνεργάτες σας δεν είναι απαραίτητα φίλοι σας, ακόμη και εκείνοι που δεν τους αρέσει να αγγίζονται.
  • Εισβολή στον προσωπικό χώρο των άλλων.«Οι εισβολείς του διαστήματος ξέσπασαν απρόσκλητοι σε καμπίνες και« δανείστηκαν »είδη γραφείου χωρίς να ζητήσουν», λέει ο Μίλερ. Παρόλο που οι κύβοι δεν έχουν πόρτες, αποτελούν προσωπικό χώρο, οπότε θυμηθείτε να είστε προσεκτικοί. Θέλετε επίσης να είστε προσεκτικοί όταν συνεργάζεστε γύρω από έναν υπολογιστή. «Δεν μου αρέσει ο κόσμος να βάζει τα δάχτυλά του στην οθόνη μου», λέει ο Rothman. «Δείχνω προς την οθόνη με το πίσω άκρο της πένας μου για να αποφύγω το ξύσιμο ή τη ζημιά της οθόνης».
κρέμα ζαχαροπλαστικής με βατόμουρο