Αυτός ο χούμο βουτυρώδης χούμο είναι παλλό, χωρίς γλουτένη και vegan. Είναι ιδανικό για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, μία από αυτές τις ημέρες φαγητού σοκολάτας, ή ... καλά ... κάθε μέρα που πρέπει να τελειώσει στη σοκολάτα. Επίσης, δεν γίνεται με ρεβίθια. Γι 'αυτό πραγματικά έχει γεύση σαν κουλουράκι. Μόνο υγιέστερο.
Brownie Hummus (Vegan, χωρίς γλουτένη, Paleo)
- Χωρίς γαλακτοκομικά
Συστατικά
- 1/4 φλιτζάνι ακατέργαστη σκόνη κακάο
- 1 κάσιους
- 1/2 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
- 1/4 - 1/2 φλιτζάνι Vegan γάλα
- 1/2 φλιτζάνι βούτυρο σπόρων
Παρασκευή
- Βάλτε τα κάσιους για 2-4 ώρες.
- Διοχετεύω.
- Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή σε ένα μπλέντερ.
- Σταματήστε και ξύστε όσο χρειάζεται.
- Προσθέστε περισσότερο βόγκο γάλα μέχρι το hummus να φτάσει στην επιθυμητή συνέπεια.