Είναι τούρτα; Είναι ένα καφέ; Το μόνο που ξέρω είναι το υπέροχο. Είναι μια σούπερ σοκολάτα, όχι υπερβολικά γλυκιά, υγρή σαν μπαχαρικό ... και είναι για να πεθάνει. Μήπως αναφέρω το σούκο σοκολάτας; Αυτό είναι το κλειδί εδώ peeps. Εάν επιθυμείτε σοκολάτα, τότε σας καλύπτω.


Τούρτα σοκολάτας Einkhorn (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Εξυπηρετεί

12

Χρόνος μαγειρέματος

25

Συστατικά

Βρεγμένος:
  • ½ c. λάδι καρύδας
  • ¼ c. μη ζαχαρούχα μήλα
  • 2 κουτ. βανίλια
  • 2 αυγά λίνου
  • ½ c. νερό
Ξηρός:
  • ½ c. κακάο σε σκόνη
  • ½ c. ζάχαρη καρύδας
  • 1½ c. Αλεύρι Einkorn
  • ½ κουτ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουτ. μαγειρική σόδα
  • άλας

Παρασκευή

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F.
  2. Στερεώστε μια τσάντα ψησίματος από γυαλί 9x9 με περγαμηνή ή ψεκάστε απελπιστικά με ένα μη ραβδιού μαγείρεμα ψεκασμού.
  3. Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, συνδυάστε τη σκόνη κακάου, το αλεύρι από το αλεύρι, τη σκόνη ψησίματος, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι. Ανακατέψτε καλά για να συνδυάσετε.
  4. Στη συνέχεια, σε ένα μικρό μπολ, κάντε τα αυγά λίνου. Αφήστε ένα λεπτό ή δύο να προσθέσετε το λάδι καρύδας, το μήλο, τη βανίλια και τη ζάχαρη.
  5. Προσθέστε το βρεγμένο στο ξηρό και ανακατέψτε σύντομα μέχρι να συνδυαστεί.
  6. Στη συνέχεια, προσθέστε αργά στο νερό. Αναμείξτε μέχρι να συνδυαστούν.
  7. Ρίχνουμε σε ταψί και ψήνουμε για περίπου 25-30 λεπτά. (ή έως ότου η οδοντογλυφίδα βγει καθαρή)

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 2243 # Σύνολο υδατανθράκων: 282 g # Ολικό λίπος: 124 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 36 g # Σύνολο νάτριο: 68 g # Συνολική ζάχαρη: 130 g (ανά μερίδα) Θερμίδες: 187 # g # Πρωτεΐνη: 3 g # Νάτριο: 6 g # Ζάχαρη: 11 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.