Αυτές οι ακατέργαστες μπάλες χιονιού σοκολάτας-πορτοκαλιού είναι πέρα ​​από το εύκολο να ρίξουν μαζί, απλά μείγμα όλων των συστατικών, ρολό σε μπάλες, και είστε έτοιμοι! Φορτωμένο με υγιή λίπη για να προστατεύει το δέρμα σας από το σκληρό χειμερινό κρύο και πρωτεΐνες που βοηθούν στην ανάκαμψη μετά από τις περιόδους ασκήσεων του νέου έτους μου, αυτές οι παρακμιακές μικρές τρούφες έχουν όλα.


Χιονάκια πορτοκαλιού σοκολάτας (Vegan, Raw)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Πρώτα Vegan
  • Χορτοφάγος
τάρτες ποπ ουράνιου τόξου

Εξυπηρετεί

20

Συστατικά

  • 2/3 φλιτζάνια βρώμη, έδαφος
  • 2/3 φλιτζάνια κασέ, μούσκεμα εν μία νυκτί
  • 1/3 χρονολόγηση
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα πορτοκαλιού
  • 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου
  • Ζεστή ½ πορτοκαλί
  • Χυμός ½ πορτοκαλιού
  • 1/4 φλιτζάνι καρύδα τεμαχισμένο

Παρασκευή

  • Αναβοσβήνετε σε υψηλή ταχύτητα μπλένετε τη βρώμη σας μέχρι να είναι λεπτή σκόνη.
  • Προσθέστε στο μπλέντερ τα κάσιους, τη βανίλια, το αλάτι, τη σκόνη κακάου, το καρύδα και το εκχύλισμα πορτοκαλιού, μείγμα για να συνδυάσετε.
  • Προσθέστε τις ημερομηνίες σας στο μπλέντερ και μείγμα μέχρι να σχηματιστεί μια μπάλα 'ζύμης'.
  • Αφαιρέστε τη σφαίρα της ζύμης από το μπλέντερ και ζυμώστε τα υπόλοιπα υλικά.
  • Ψύξτε στο ψυγείο για 5 λεπτά.
  • Χρησιμοποιώντας ένα μερίδα tbsp μερίστε τη ζύμη σε 20 κομμάτια και ρίξτε τα σε μπάλες.
  • Επαλείψτε με βούτυρο καρύδας, τεμάχια κοκοφοίνικα, πορτοκαλιά, ή σκόνη κακάου και κρατήστε το στο ψυγείο ή την κατάψυξη.
  • Απολαμβάνω!

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά μερίδα: Θερμίδες: 45 # Carbs: 5g # Λίπος: 2g # Πρωτεΐνη: 2g # Νάτριο: 25mg # Ζάχαρη: 1g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.