Κρέμα βρώμης με κέλυφος, βούτυρο και ημερομηνίες για ένα πιο υγιεινό πρωινό σε ρολλά με κανέλα. Φτιάξτε το στο Instant Pot και θα μαγειρευτεί μέχρι να τελειώσετε το πρωί!


Κανέλα Roll χάλυβα κομμένα πλιγούρι βρώμης (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Βελτιωμένη πέψη
  • Χορτοφάγος

Χρόνος μαγειρέματος

17

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι χαλύβδινα κομμένα βρώμη
  • 2 1/2 φλιτζάνια μη ζαχαρούχο γάλα αμυγδάλου
  • 4 ημερομηνίες Medjool, pitted
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο βούτυρο ή μαργαρίνη

Παρασκευή

  1. Προσθέστε το γάλα αμυγδάλου, τις ημερομηνίες, την κανέλα και τη βανίλια σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί. Μπορεί να έχετε μερικά μικρά κομμάτια ημερομηνιών, αυτό είναι εντάξει, θα σπάσουν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
  2. Προσθέστε τη βρώμη, το αναμεμειγμένο γάλα και το βούτυρο στο Instant Pot. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί.
  3. Ρυθμίστε το στιγμιαίο δοχείο για 7 λεπτά σε υψηλή πίεση χρησιμοποιώντας χειροκίνητη λειτουργία ή λειτουργία πολλαπλών οστών. Ρυθμίστε τη χειρολαβή απελευθέρωσης ατμού στην 'σφράγιση'.
  4. Αφού γίνει, απενεργοποιήστε το Instant Pot και κάνετε μια φυσική απελευθέρωση πίεσης για 10 λεπτά. Μετά από 10 λεπτά, αφήστε τον υπόλοιπο ατμό.
  5. Ανακατέψτε τη βρώμη και προσθέστε περισσότερο γάλα, αν θέλετε. Οι βρώμες θα συνεχίσουν να πυκνώνονται καθώς κάθεται. Σερβίρετε με περισσότερη κανέλα, βούτυρο και άλλα επιθέματα επιλογής.