Τι να κάνετε με τις υπερβολικές μπανάνες; Μπορείτε να φτιάξετε ψωμί μπανάνας ή μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα νόστιμα τριαντάφυλλα παγωτά ευωδιαστά. Είναι κατασκευασμένα από ένα βασικό μείγμα βουτύρου φουντουκιού, μπανάνας και καρύδας που είναι χωρισμένο και στη συνέχεια «χρωματισμένο» με σκόνη κακάο και λουκάνικα που έχουν αποξηρανθεί με κατάψυξη. Μόλις πάρετε μια τσίμπημα, θα αισθανθείτε θετικά ευτυχισμένη.


Κακάο Μπανάνα Φουντούκι Παγωτό Τσιμπήματα Bliss (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Συνταγές χωρίς κόκκους
  • Δεν υπάρχει ζάχαρη εξευγενισμένη
  • Πρώτα Vegan
  • Είμαι ελεύθερος
  • Χορτοφάγος

Συστατικά

  • 1/4 φλιτζάνι, συν 2 1/4 κουταλιές της σούπας φρυγανιά
  • 2 κουταλιές γλυκού γλυκαντικού (νέκταρ αγαύης, σιρόπι ρυζιού, σιρόπι σφενδάμνου, κλπ.), Συν περισσότερο γεύση
  • 1-2 κουταλιές λάδι καρύδας
  • 3-4 κουταλιές της σούπας καρύδα
  • 1-2 κουταλιές αλεύρι καρότου ή σκόνη κακάο
  • 2 χούφτες ακατέργαστων ηλιόσπορων, καθώς και επιπλέον για διακόσμηση
  • 1 μεγάλη, ώριμη μπανάνα ή 2 μικρά
  • 2-3 κουταλιές σκόνη λυκίσκου, για χρώμα (προαιρετικά)

Παρασκευή

  1. Ανάμειξη όλων των συστατικών, εκτός από τα μούρα και μια χούφτα ηλιόσποροι, μέχρι να συνδυαστούν. Διαχωρίστε το μίγμα σε τρία ίσα μέρη. Σε ένα μέρος, προσθέστε τα μούρα.
  2. Σε ένα μέρος, προσθέστε τα μούρα. Στο δεύτερο, προσθέστε σκόνη κακάο / κακάο. Αφήστε το τρίτο όπως είναι.
  3. Λιπάνετε τα καλούπια σιλικόνης ή τα δοχεία της επιλογής σας. Ρίξτε μια ίση ποσότητα από κάθε μείγμα σε κάθε δοχείο έτσι ώστε να υπάρχουν τρία στρώματα. Ψύξτε για λίγες ώρες.
  4. Γυρίστε τα δαγκώματα παγωτού έξω από το καλούπι, διακοσμήστε όπως επιθυμείτε, και στη συνέχεια εξυπηρετήστε αμέσως.

Σημειώσεις

Συνολικές θερμίδες: 1686 # Σύνολο υδατανθράκων: 115 g # Ολικό λίπος: 133 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 31 g # Σύνολο νάτριο: 415 g # Συνολική ζάχαρη: 61 g