Το στόμα και η γλώσσα του σώματός σας πρέπει να λένε το ίδιο πράγμα.
Οι έξυπνοι αναζητούντες εργασία γνωρίζουν πόσο σημαντική είναι η επιλογή των σωστών λέξεων κατά την επικοινωνία με υποψήφιους εργοδότες. Τι γίνεται όμως με τη μη λεκτική επικοινωνία; «Θα μπορούσες να πεις πόσο σπουδαίος είσαι, αλλά δικός σουσυνέντευξη γλώσσα σώματοςθα μπορούσε να χαρίσει τα πραγματικά σας συναισθήματα », λέει η Alison Craig, σύμβουλος εικόνας και συγγραφέαςΓεια σου Job! Πώς να ψυχολογείτε, να ταιριάζετε και να εμφανίζεστε.
Mark Bowden, συγγραφέας τουΝικήτρια γλώσσα του σώματος,συμφωνεί με τον Craig - και με την πολύτιμη μελέτη επικοινωνίας Mehrabian, η οποία διαπίστωσε ότι εάν αυτό που βγαίνει από το στόμα σας δεν ταιριάζει με αυτό που λέει το σώμα σας, το κοινό σας είναι πιο πιθανό να πιστέψει στο σώμα σας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές ειδικών για το πώς να αφήσετε αποτελεσματικά το σώμα σας να μιλήσει σε μια συνέντευξη εργασίας:
Κάνοντας μια υπέροχη είσοδο
Η συνέντευξη ξεκινά ακόμη και πριν φτάσετε στην αίθουσα συνέντευξης. «Δεν ξέρεις ποιος θα μπορούσε να είναι μαζί σου στο πάρκινγκ, να σε κοιτάζει από το παράθυρο ή να στέκεται δίπλα σου στο ασανσέρ», λέει ο Craig. «Η γλώσσα του σώματός σας πρέπει να λέει σε όποιον μπορεί να παρακολουθεί ότι είστε εσείςσίγουρος και ήρεμοςΤο Δεν είναι η ώρα να ψάχνετε μανιωδώς στο χαρτοφυλάκιό σας για εκτυπώσεις του βιογραφικού σας. »
Δείξτε την καλή σας πλευρά
Οι διευθυντές προσλήψεων συχνά ζητούν από τους ρεσεψιονίστ να πάρουν τη θέση τους σε άτομα που έρχονται στο γραφείο για συνεντεύξεις, οπότε ο Μπόουντεν προτείνει να τους αφήσετε να σας παρατηρήσουν χωρίς να αφήσετε να ξέρετε ότι παρακολουθείτε. «Καθίστε μαζί τους με το προφίλ σας», λέει. «Τα κάνει να νιώθουν άνετα και αν είναι άνετα, είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν μια καλή εντύπωση».
Ο Κρεγκ προτείνει να προσπαθήσετε να προβλέψετε την κατεύθυνση από την οποία θα προέλθει ο συνεντευκτής σας, ώστε να μπορείτε να καθίσετε στραμμένοι προς αυτήν την κατεύθυνση. Θα κάνει τον χαιρετισμό πιο χαριτωμένο.
Πρώτες εντυπώσεις
Ακόμα και όταν περιμένετε, προσέξτε τη μη λεκτική επικοινωνία σας. Μην σκύβετε τους ώμους σας και μην πιέζετε το πηγούνι στο στήθος σας, κάτι που θα σας κάνει να φαίνεστε κλεισμένοι. Καθίστε με την πλάτη σας ίσια και το στήθος σας ανοιχτό - σημάδια ότι είστεαυτοπεποίθηση και διεκδικητικήΤο
«Αλλά μην το πάτε στα άκρα», προειδοποιεί ο Μπόουεν. «Το να επιμηκύνετε τα πόδια σας ή να πετάξετε το χέρι σας στο πίσω μέρος της καρέκλας μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πολύ άνετοι,ακόμη και αλαζονικός.. '
Επίσης, λέει ο Craig, μην έχετε τόσα πολλά πράγματα στην αγκαλιά σας ώστε να μετακινείτε αδέξια τα πάντα στην άκρη όταν σας καλούν. Θέλετε να σηκωθείτε με χάρη, χωρίς να ρίξετε τα πράγματα, ώστε να χαιρετήσετε ομαλά το άτομο που έρχεται να σας πάρει.
Κουνήστε το, μην το σπάσετε
Η γλώσσα του σώματος της συνέντευξης για εργασία περιλαμβάνει χειραψίες - ποια είναι λοιπόν τα μυστικά τηςτέλεια χειραψία; Το υπερβολικά επιθετικό κούνημα ή «λαβή του θανάτου», όπως το αποκαλεί ο Κρεγκ, μπορεί να είναι τόσο απογοητευτικό όσο η αδύναμη χειραψία, οπότε εξασκηθείτε με έναν φίλο σας πριν από τη συνέντευξη για να βρείτε τη σωστή ισορροπία.
Θα κουνιέστε με το δεξί σας χέρι, οπότε προετοιμαστείτε τακτοποιώντας τα υπάρχοντά σας στην αριστερή σας πλευρά. Προσφέρετε το χέρι σας με την παλάμη ελαφρώς προς τα πάνω, έτσι ώστε το χέρι του συνεντευκτή σας να καλύπτει το δικό σας. «Είναι ένα σημάδι ότι τους δίνετε κατάσταση», λέει ο Bowden. Και μην καλύπτετε ποτέ το χέρι του άλλου ατόμου με το χέρι που δεν κουνάτε - μπορεί να ερμηνευτεί ως ένδειξη κυριαρχίας.
Σημαντικά βήματα
Η βόλτα στη συνέντευξη είναι η τέλεια στιγμή για να χρησιμοποιήσετε μη λεκτική επικοινωνία. Ακολουθείτε πάντα αυτό το άτομο, είτε το άτομο είναι διευθυντής προσλήψεων είτε βοηθός, για να δείξετε ότι καταλαβαίνετε το πρωτόκολλο. Λέτε: «Είμαι ο υποψήφιος για δουλειά και εσείς είστε ο εκπρόσωπος της εταιρείας - ακολουθώ το παράδειγμά σας». Ο Bowen προσθέτει ότι πρέπει να προσπαθήσετε να αντικατοπτρίσετε το τέμπο και τη συμπεριφορά του ατόμου αυτού. «Δείχνει ότι μπορείτε εύκολα να χωρέσετε στο περιβάλλον», λέει.
Στο γραφείο συνέντευξης
Στην αίθουσα συνεντεύξεων, είναι εντάξει να τοποθετήσετε ένα λεπτό χαρτοφυλάκιο στο τραπέζι, ειδικά αν είστεπαρουσιάζοντας το περιεχόμενό του,αλλά βάλε τα άλλα σου αντικείμενα στο πάτωμα δίπλα σου. Κρατώντας ένα χαρτοφύλακα ή μια τσάντα στην αγκαλιά σας θα σας κάνει να μοιάζετε σαν να προσπαθείτε να δημιουργήσετε ένα φράγμα γύρω σας, προειδοποιεί ο Craig.
Αποφύγετε να γέρνετε προς τα εμπρός, κάτι που σας κάνει να φαίνεστε κλειστοί, λέει ο Bowden. Αντ 'αυτού, συμβουλεύει να κάθεστε ίσια και να εμφανίζετε το λαιμό, το στήθος και την περιοχή του στομάχου σας - για να σηματοδοτήσετε ότι είστε ανοιχτοί.
Όταν χειρονομείτε με τα χέρια σας, λέει ο Craig, πρέπει να τα κρατάτε πάντα πάνω από το γραφείο και κάτω από την κλειδαριά. «Οποιοδήποτε υψηλότερο και θα εμφανιστείς ξέφρενο», λέει.
Ο Μπάουντεν συμβουλεύει να κρατάτε τα χέρια σας ακόμα πιο χαμηλά, σε αυτό που αποκαλεί «επίπεδο αλήθειας» - μια περιοχή που ανεβάζει 180 μοίρες από τον αφαλό σας. «Με το να κάνεις χειρονομίες από εδώ, δηλώνεις ότι είσαι συγκεντρωμένος, ελεγχόμενος και ήρεμος - και ότι θέλεις να βοηθήσεις», λέει.
Είναι ωραίο να κάθεστε περίπου ένα πόδι μακριά από το τραπέζι, έτσι ώστε οι χειρονομίες σας να είναι ορατές, λέει.
Η τέχνη της αναχώρησης
Στο τέλος της συνέντευξης, μαζέψτε τα υπάρχοντά σας ήρεμα, σηκωθείτε ομαλά, χαμογελάστε και κουνήστε το κεφάλι σας. Εάν το χειραψία με όλους στο δωμάτιο δεν είναι βολικό, τουλάχιστον δώστε τα χέρια με τον διευθυντή προσλήψεων και το άτομο που σας έφερε στο χώρο της συνέντευξης.
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να προσπαθήσετε να διαβάσετε τη γλώσσα του σώματος των συνεντευκτών σας για σημάδια για το πώς πήγε η συνέντευξη, αλλά μην το κάνετε, προειδοποιεί ο Bowden - επειδή είναι πιθανότατα εκπαιδευμένοι να μην δίνουν πολλά. «Μην αφήνετε καμία σκέψη στο μυαλό σας που μπορεί να [σας κάνει] να φύγετε από τη συνέντευξη με αρνητικό τρόπο», λέει.
Η γλώσσα του σώματος της συνέντευξης για δουλειά μπορεί να αποκαλύψει πολλά για εσάς, αλλά οι διευθυντές προσλήψεων θα ακούσουν επίσης τις απαντήσεις σας στις ερωτήσεις τους. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε κάποια βοήθεια με αυτό; Εγγραφείτε στο Gastromium δωρεάν σήμερα. Ως μέλος, θα λάβετε πληροφορίες συνέντευξης, συμβουλές σταδιοδρομίας και συμβουλές αναζήτησης εργασίας που αποστέλλονται απευθείας στα εισερχόμενά σας. Μάθετε πώς να περιγράφετε την προσωπικότητά σας, εξηγήστε γιατί θέλετε μια συγκεκριμένη δουλειά και πολλά άλλα.