Τα πιο εύκαμπτα flapjacks, τα οποία είναι μασώμενα, εύθρυπα και γεμάτα γεύση. Είναι τέλεια για πρωινό, για να καταρρεύσει το γιαούρτι και το παγωτό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα! Αυτή η συνταγή είναι πολύ γρήγορη και απλή και είναι μια πραγματική αγγλική γλυκιά θεραπεία!
Εύκολοι χορτοφάγοι (Vegan, χωρίς γλουτένη)
- Χωρίς γαλακτοκομικά
- Χορτοφάγος
Θερμίδες
311
Εξυπηρετεί
12
Χρόνος μαγειρέματος
35
Συστατικά
- 2 φλιτζάνια βρώμης χωρίς γλουτένη
- 2/5 φλιτζάνι απλό αλεύρι χωρίς γλουτένη
- 1 φλιτζάνι βούτυρο / μαργαρίνη χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα
- 3/4 φλιτζάνι χρυσό σιρόπι
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- Μεταξύ 3/4 και 1 φλιτζάνι ανοιχτό καφέ ζάχαρη
Παρασκευή
- Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 350 ° F και τοποθετήστε ένα τετράγωνο ταψί με χαρτί αδιάβροχο.
- Βάλτε τη βρώμη και το απλό αλεύρι σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης.
- Λιώνουμε το βούτυρο / μαργαρίνη, το χρυσό σιρόπι, το εκχύλισμα βανίλιας και τη ζάχαρη σε μια μικρή κατσαρόλα στην εστία.
- Ρίξτε στο ξηρό μίγμα και αναμείξτε μαζί μέχρι να συνδυαστούν.
- Βάλτε το μείγμα στο κονσερβοποιημένο ταψί και πιέστε προς τα κάτω για να συμπιέσετε το μείγμα.
- Τοποθετήστε το δίσκο στη μέση του προθερμασμένου φούρνου και αφήστε το να ψήνετε για περίπου 25 λεπτά.
- Τραβήξτε το και ψήνετε για 5-10 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.
- Αφού χρυσαφί καφέ, αφαιρέστε το κασσίτερο από το φούρνο και τοποθετήστε το σε μια σχάρα ψύξης για να κρυώσει πλήρως!
- Κόψτε το flapjack σε τετράγωνα και απολαύστε.
- Φυλάσσετε αποθηκευμένο σε σφραγισμένο περιέκτη στο ψυγείο.