Κατεψυγμένα μπάρμπεκιου μπάρες που παράγονται μόνο με πραγματικά φρούτα! Αυτά τα υγιεινά σνακ μπαρ είναι γεμάτα με υγιή λίπη και είναι γεμάτα με πρωτεΐνες! Όχι μόνο ότι περιέχουν επίσης προβιοτικά φιλικά προς το περιβάλλον. Εικόνα μια χοντρή βάση μπισκότων με ένα κρεμώδες κατεψυγμένο γιαούρτι βατόμουρο topping χωρίς την ενοχή ενός τακτικού cheesecake.


Κατεψυγμένες μπάρες μπριζόλας (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος
vegan brownies

Συστατικά

Βάση:

  • 1 1/3 φλιτζάνι Granola
  • 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας
  • 2 κουταλιές σούπας βανίλιας Vegan Protein Shake **

Επικάλυψη:

  • 1/2 φλιτζάνι κασέ, εμποτισμένο κατά τη διάρκεια της νύχτας
  • 1/4 φλιτζάνι Vegan Βανίλια Shake πρωτεΐνης *
  • Χυμός 1/2 Λεμόνι
  • 1/2 φλιτζάνι βακκίνια
  • 2 κουταλιές λιωμένο λάδι καρύδας
  • 1 σιρόπι σφενδάμου σφενδάμου

Παρασκευή

  1. Γραμμή ενός μικρού δίσκου ψησίματος με το χαρτί ψησίματος
  2. Συνδυάστε το γκράνιο και το λιωμένο λάδι καρύδας και αναμίξτε σε ένα μπλέντερ.
  3. Ρίξτε το μίγμα βάσης στο κασσίτερο.
  4. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά της επικάλυψης στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να λείψουν και να συνδυαστούν
  5. Ρίξτε πάνω στη βάση και τοποθετήστε την στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες για να ρυθμίσετε
  6. Φέτα και απολαύστε
  7. Φυλάσσετε στον καταψύκτη μέχρι και ένα μήνα

Σημειώσεις

** θα μπορούσατε να προσθέσετε ένα επιπλέον κουτάλι από λάδι καρύδας αντί για το κούνημα