Μου αρέσει να φτιάχνω μπάλες ευωδίας, είναι ένα τόσο μεγάλο σνακ για να κρατήσω στο ψυγείο για μια γλυκιά αποτύπωση αργά το απόγευμα, ένα απλό επιδόρπιο ή ακόμα και πρωινό στο τρέξιμο! Αυτές οι μπάλες Green Buzz είναι εξαιρετικές επειδή δεν είναι μόνο γευστικές, αλλά και υψηλές σε πρωτεΐνες, υγιή λίπη και μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Αυτά είναι ένα μεγάλο σνακ για να έχετε στο χέρι για να κρατήσετε τη δημιουργικότητά σας ένα buzz!


Υψηλή πρωτεΐνη μπάλες Buzz πράσινο (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Συνταγές χωρίς γλουτένη
  • Συνταγές χωρίς κόκκους
  • Είμαι ελεύθερος
  • Χορτοφάγος
  • Σίτα ελεύθερη

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι αμύγδαλα
  • 1/2 φλιτζάνι φιστίκια
  • 6 εμποτισμένα σύκα
  • 1/2 ημερομηνίες κυπέλλου
  • 1 φλιτζάνι καρύδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινη σκόνη
  • 1 κουταλιά κουταλιού
  • 2 κουταλιές της αγαύης
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ginseng

Παρασκευή

  1. Επεξεργαστείτε πρώτα τα καρύδια μέχρι να ελαφρυνθούν ελαφρά, στη συνέχεια προσθέστε τα άλλα συστατικά και επεξεργαστείτε μέχρις ότου τα μείγματα έρθουν μαζί και είναι κολλώδη αλλά διατηρούν κάποια υφή.
  2. Μορφή σε μπάλες και ρολό σε καρύδα. Φυλάσσετε στο ψυγείο για έως και δύο εβδομάδες.

Σημειώσεις

Εάν λοξοτομείτε τα χέρια σας με τη διαλυτή ποικιλία του yerba mate απλά παραλείψτε αυτό το συστατικό - φύλλο πορείας δεν λειτουργούν για αυτή τη συνταγή!

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 2245 # Σύνολο υδατανθράκων: 203 g # Ολικό λίπος: 138 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 51 g # Σύνολο νάτριο: 291 g # Συνολική ζάχαρη: 149 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.