Σκεπτόμενα σπιτικά δώρα είναι μερικά από τα αγαπημένα μου για να λάβω, ειδικά όταν είναι το βρώσιμο είδος. Το στιγμιαίο μείγμα ζεστού σοκολάτας Chai που παρασκευάζεται από superfoods και ζεστά μπαχαρικά, είναι γρήγορο και τέλειο για να μοιραστείτε!


Instant Chai Hot Chocolate Mix (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος
χορτοφαγικό ψητό

Θερμίδες

192

Εξυπηρετεί

12

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια ωμό σκόνη κακάο
  • 2 φλιτζάνια ζάχαρη καρύδας
  • 1/2 φλιτζάνι αλεσμένη κανέλα
  • 1/4 φλιτζάνι τζίντζερ
  • 1/4 φλιτζάνι καρδαμόμυλο
  • 1 κουταλιά σούπας σούπας

Παρασκευή

  1. Σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης, συνδυάστε όλα τα συστατικά. Χτυπήστε μέχρι να συνδυαστούν καλά. Διαχωρίστε το ξηρό μείγμα μεταξύ των βάζων. Σφραγίστε με ένα καπάκι και διακοσμήστε όπως θέλετε με δώρο.
  2. Οδηγίες για να σερβίρετε, θερμαίνετε 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου (ή γάλα της επιλογής) στο μαγειρικό σκεύος σας μέχρι ελαφρώς ζεστό, δεν βράζει. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και μεταφέρετε σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας και ανακατέψτε μέχρι να κρεμώσετε.
  3. Ρίξτε σε μια κούπα και απολαύστε ενώ ζεστό!

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά μερίδα: Θερμίδες: 192 # Carbs: 45 g # Λίπος: 2 g # Πρωτεΐνη: 3 g # Νάτριο: 2 mg # Ζάχαρη: 32 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.