Κάντε αυτά τα βήματα για να επιστρέψετε.


Είναι ένας εφιάλτης κάθε εργαζόμενου. Ξυπνάτε, ετοιμάζεστε, πιάνετε το πρωινό σας και φτάνετε στο γραφείο μοιάζοντας αιχμηροί και έτοιμοι να ξεκινήσετε τη μέρα - μόνο για να κληθείτε στο γραφείο του αφεντικού σας. Στη συνέχεια, τα νέα σε χτυπούν: Απολύεσαι. Υπάρχει ένα γράμμα τερματισμού με το όνομά σας.

Ουφ

Το να απολυθείς από τη δουλειά είναι τρελό, ακόμα κι αν το είδες να έρχεται. Αλλά συμβαίνει και πρέπει να είσαι δυνατός αν θέλεις να προσγειωθείς στα πόδια σου. Πάρτε αυτά τα βήματα για να επιστρέψετε και να βρείτε την επόμενη δουλειά σας.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να στεναχωρηθείτε

Αφού απολυθείτε, μπορεί να αισθάνεστε υποχρεωμένοι να αγγίξετε τις λίστες εργασίας Gastromium και να στείλετε 50 βιογραφικά την επόμενη μέρα, αλλά είναι εντάξει να χρειαστείτε λίγες ημέρες για να θρηνήσετε για την απώλεια της εργασίας σας.


& ldquo; Σοκ, άρνηση, θυμός, φόβος & hellip; οι άνθρωποι περνούν μέσα από όλα αυτά τα συναισθήματα όταν απολύονται, & rdquo; λέει η καριέρα και εκτελεστική προπονήτρια με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, Ρεμπέκα Ζούκερ. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αποβιβασμένοι. Το σημαντικό είναι να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας ώστε να μπορέσετε να επεξεργαστείτε ό, τι συνέβη και να προχωρήσετε.

& ldquo; Υπάρχει ένα φως στο τέλος της σήραγγας και στο τέλος της ημέρας θα βρείτε άλλη δουλειά & rdquo; λέει ο Ζούκερ, προσθέτοντας ότιΗ καταγραφή μπορεί να βοηθήσειεπεξεργάζεσαι τα αρνητικά σου συναισθήματα.


Αρχείο για την ανεργία

Στην ιδανική περίπτωση, θα επιστρέψετε στη δουλειά σας πολύ καιρό πριν, αλλά ενώ ψάχνετε, αξίζει τον κόπουποβολή αίτησης για ανεργίαΤο Στα περισσότερα κράτη, οι εργαζόμενοι μπορούν να λάβουν επίδομα ανεργίας έως και 26 εβδομάδες. Επειδή οι απαιτήσεις μπορεί επίσης να διαφέρουν ανάλογα με την πολιτεία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το τμήμα εργασίας της πολιτείας σας για να δείτε εάν πληροίτε τα απαραίτητα κριτήρια.

Συνήθως, τα κράτη διευκολύνουν τη διαδικασία επιτρέποντας στους ανθρώπους να υποβάλουν αίτηση στο διαδίκτυο. Σημείωση: Εάν λάβατε απόλυση από τον τελευταίο εργοδότη σας, ενδέχεται να μην πληροίτε τις προϋποθέσεις για επιδόματα ανεργίας.


Αξιολογήστε τους στόχους της καριέρας σας

Μπορεί να μην φαίνεται στην αρχή, αλλά η απόλυση μπορεί να είναι ευλογία, λέει ο Mimi Darmstadter, προπονητής μετάβασης καριέρας και σύμβουλος HR στην Bethesda, Maryland. Πράγματι, αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να σκεφτείτε πού βρίσκεστε στην καριέρα σας.

Θέλειςμετακόμισε σε μια νέα πόλη; Θέλετε να επιστρέψετε στο σχολείο; Θέλετε να συνεχίσετε να εργάζεστε στον τομέα σας ή να αλλάξετε δουλειά; & ldquo; Εάν είστε σε μια βιομηχανία όπου οι θέσεις εργασίας συρρικνώνονται, αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να σκεφτείτε τις επιλογές σας, & rdquo; λέει ο Darmstadter.

Ευθυγραμμίστε τις αναφορές

Ζητήστε από το πρώην αφεντικό σας μια αναφορά τώρα, ενώ είστε ακόμα φρέσκοι στο μυαλό της, λέει ο εκτελεστικός προπονητής Libby Gill. Μπορεί επίσης να θέλετε να ζητήσετε ένασυστατική επιστολήπου μιλάει για τις ικανότητές σας, την ηθική εργασίας και την εξειδίκευσή σας. Μπορείτε να προτείνετε σημεία συζήτησης για τον εξορθολογισμό της διαδικασίας. (& ldquo; Σας ευχαριστώ που συμφωνήσατε να γράψετε μια συστατική επιστολή για μένα. hopλπιζα ότι θα μπορούσατε να αναφέρετε τον ρόλο που έπαιξα στη μεγάλη καμπάνια μας και πώς η δημοσίευση του ιστολογίου μου βοήθησε στην αύξηση της επισκεψιμότητας της εταιρείας μας στον ιστότοπο. & rdquo;)

Αργότερα, όταν αρχίσετε να παίρνετε συνεντεύξεις για δουλειά, ενημερώστε την αναφορά σας πότε μπορεί να αναμένει κλήση από έναν υποψήφιο εργοδότη.


Αξιολογήστε τα οικονομικά σας

Ας ελπίσουμε ότι είχατε ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης για να καλύψετε τα έξοδα διαβίωσής σας για μερικούς μήνες ενώ ψάχνετε για δουλειά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τις διακριτικές σας δαπάνες προς το παρόν, ώστε να μπορέσετε να παραμείνετε οικονομικά στη ζωή. Η αξιολόγηση της οικονομικής σας κατάστασης θα σας βοηθήσει επίσης να καθορίσετε πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε χωρίς δουλειά, λέει ο Zucker. Εάν χρειάζεστε βοήθεια για τη διαχείριση του προϋπολογισμού σας, σκεφτείτε να συναντηθείτε με έναν οικονομικό προγραμματιστή. (Μπορείτε να βρείτε ένα στο NAPFA.org.)

Παραλάβετε εργασία ως εργολάβος

Ένας τρόπος για να δημιουργήσετε εισόδημα - και να διατηρήσετε τις ικανότητές σας φρέσκες - ενώ ψάχνετε για δουλειά είναι να πάρετε ελεύθερη εργασία, λέει ο Darmstadter. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε θέσεις μερικής απασχόλησης στον τομέα σας, σκεφτείτε να πάρετε ένασυναυλιακή οικονομική δουλειάΤο Υπάρχει όμως μια προειδοποίηση: Το πιο πιθανό είναι ότι δεν θα μπορείτε να εισπράξετε επιδόματα ανεργίας εάν εργάζεστε με μερική απασχόληση. Αλλά τα χρήματα που κερδίζετε ως εργολάβοι μπορεί κάλλιστα να υπερβαίνουν αυτά που λαμβάνετε για ανεργία κάθε μήνα.

Πατήστε τις συνδέσεις σας

Εκτός από την εφαρμογή σε θέσεις εργασίας στο διαδίκτυο, θα πρέπει να αγγίξετε τη βάση με τις επαφές του κλάδου σας. Ο Gill συνιστά να ξεκινήσετε με το & ldquo; A-level & rdquo; συνδέσεις - & ldquo; άτομα με τα οποία γνωρίζετε καλά, με τα οποία μπορείτε να είστε ειλικρινείς και που επενδύουν στην καριέρα σας, & rdquo; αυτή λέει.

Ο Darmstadter λέει ότι ένα τηλεφώνημα είναι η καλύτερη μέθοδος επικοινωνίας, αλλά αν είστε πιο άνετοι να στείλετε ένα email, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι ζητάτε από το άτομο (π.χ., & ldquo; Γεια, ξέρω ότι . Έχω κάποια συναρπαστικά νέα να μοιραστώ. Lookingάχνω για νέες ευκαιρίες εργασίας και θα ήθελα πολύ να λάβω τις συμβουλές σας για καφέ & rdquo;).

Πριν συναντηθείτε, κάντε την εργασία σας και μάθετε πού βρίσκεται το άτομο στην καριέρα του. Εάν ο παλιός σας συνεργάτης μόλις προωθήθηκε, για παράδειγμα, αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο σημείο συζήτησης κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.

Παρακολουθήστε εκδηλώσεις δικτύωσης

Schmoozing με αγνώστουςμπορεί να αισθάνεται άβολα στην αρχή, αλλά η δικτύωση μπορεί να οδηγήσει σε μια δουλειά, απλή και απλή. Επομένως, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, θα θέλετε να συμμετάσχετε σε εμπορικές ενώσεις για να αποκτήσετε πρόσβαση στις εκδηλώσεις τους.

Νιώθετε άβολα που γνωρίζετε νέους ανθρώπους; Στείλτε στους συμμετέχοντες που θα θέλατε να συναντήσετε ένα email εκ των προτέρων για να σας παρουσιάσουμε και αναφέρετε ότι θα θέλατε να συνδεθείτε προσωπικά στην εκδήλωση. (& ldquo; Γεια, είδα το όνομά σας στην υποδοχή που μιλούσε και ανυπομονώ να μάθω περισσότερα για την εταιρεία σας. Θα ήθελα πολύ να πιω καφέ στην εκδήλωση! & rdquo;)

Επιπλέον, ο Zucker συμβουλεύει τη δημιουργία μιας απάντησης στην ερώτηση,& ldquo; Γιατί αφήσατε την τελευταία σας δουλειά; & rdquo;Το κλειδί είναι να βάλετε μια θετική περιστροφή στην απόλυση σας. Για παράδειγμα, & ldquo; Η εταιρεία μου εξαγοράστηκε και συμμετείχα σε μείωση προσωπικού που επηρέασε περίπου το 15% των εργαζομένων μας. Αλλά τώρα μου δόθηκε η ευκαιρία να επικεντρωθώ στο να έχω πιο άμεσο αντίκτυπο στους πελάτες από ό, τι είχα στην προηγούμενη δουλειά μου. & Rdquo;

Έχοντας ήδη προετοιμάσει αυτόν τον τύπο δήλωσης θα βοηθήσει στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης σας και, με τη σειρά του,βελτιώστε τις δεξιότητές σας στη δικτύωσηΤο

Ενημερώστε το βιογραφικό σας

Το βιογραφικό σας είναι το καλύτερο εργαλείο μάρκετινγκ, οπότε βεβαιωθείτε ότι το κάνετε τακτικάενημερώστε το βιογραφικό σαςγια να εμφανίσετε το συνεχώς αυξανόμενο σύνολο δεξιοτήτων σας. Τούτου λεχθέντος, θα πρέπει να αντικατοπτρίζει ότι είστε σήμερα άνεργοι, λέει ο Darmstadter.

Μια προσέγγιση είναι η αντιμετώπισηγιατί τερματίσατε στη συνοδευτική σας επιστολήή να συνεχίσετε την ενότητα περίληψης καριέρας & rsquo; Ένας άλλος τρόπος για να ενισχύσετε το βιογραφικό σας ενώ βρίσκεστε σε αναζήτηση εργασίας είναι να εγγραφείτε σε έναν επαγγελματικό σύλλογο και να αναλάβετε μια θέση εθελοντή, όπως ένας συντονιστής εκδηλώσεων, που μπορείτε να προσθέσετε στην εργασιακή σας εμπειρία.

Εάν εργάζεστε με μερική απασχόληση ή ελεύθερος επαγγελματίας, συμπεριλάβετε στο βιογραφικό σας ότι είστε επί του παρόντος εργολάβος και αναφέρετε μερικούς από τους πελάτες σας στους οποίους εργάζεστε.

Είναι απολύτως κατανοητό να ανησυχείτε για το πώς θα φαίνεται το βιογραφικό σας για την πρόσληψη διευθυντών. Ανησυχείτε ότι το βιογραφικό σας δεν μπορεί να ξεπεράσει τις προσδοκίες; Λάβετε δωρεάν αξιολόγηση βιογραφικού σήμερα από τους ειδικούς της Monster's Resume Writing Service. Θα λάβετε αναλυτικά σχόλια σε δύο εργάσιμες ημέρες, συμπεριλαμβανομένης μιας ανασκόπησης της εμφάνισης και του περιεχομένου του βιογραφικού σας, καθώς και μια πρόβλεψη της πρώτης εντύπωσης ενός στρατηλάτη. Ακριβώς επειδή απολυθήκατε από μία δουλειά δεν σημαίνει ότι θα σας προσπεράσουν εταιρείες. Τοποθετήστε τον εαυτό σας σωστά και αναζητήστε με ανυπομονησία νέες ευκαιρίες.