Μια γλυκιά κρέμα από τη μεταξωτή tofu; Απολύτως! Συνδυάζεται άψογα με ψημένους κύβους μήλου, είναι μια μεταξωτή, κρεμώδη περιποίηση που είναι ιδανική για δείπνα.


Maple Silk Crème με ψημένα κύβους μήλων (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Θερμίδες

270

Εξυπηρετεί

2

Χρόνος μαγειρέματος

10

Συστατικά

Για την Κρέμα Μεταξιού:

  • 1 συσκευασία από μεταξωτό tofu
  • 2 κουταλιές σούπας σφενδάμου (μπορείτε να ρυθμίσετε τις ποσότητες)
  • Ένα τσίμπημα από καρδιά
  • Μια πρέζα κανέλας
  • Μια μικρή πρέζα αλάτι

Για τους Κύβους Apple:

  • 2 μήλα της επιλογής σας
  • 2 κουταλιές της σούπας αμύγδαλο βούτυρο
  • 3 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού
  • Μια πρέζα κανέλας
  • Ένα τσίμπημα από καρδιά

Παρασκευή

Για την Κρέμα Μεταξιού:

  1. Απλά αποστραγγίστε το μεταξωτό tofu και προσθέστε το μπλέντερ.
  2. Προσθέστε το σιρόπι σφενδάμου και τα μπαχαρικά.
  3. Συνδυάστε τα μέχρι να συνδυαστούν τα πάντα και το αποτέλεσμα σας είναι μια απαλή κρέμα. Εποχή μετά από γεύση.
  4. Τοποθετήστε την κρέμα στο ψυγείο από 15 λεπτά ή ακόμα και τη νύχτα.

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά μερίδα: Θερμίδες: 340 # Carbs: 50g # Λίπος: 13g # Πρωτεΐνη: 13g # Νάτριο: 72mg # Ζάχαρη: 29g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.