Απολαύστε μια φέτα από αυτό το γλυκό και υγρό vegan μαρμάρινο ψωμί μπανάνας. Αυτή η θεραπεία είναι ο υπέροχος συνδυασμός ψωμιού μπανάνας και μαρμελάδας σοκολάτας.
Μαρμάρινο ψωμί μπανάνας (Vegan)
- Χωρίς γαλακτοκομικά
- Χορτοφάγος
vegan quiche όχι tofu
Θερμίδες
477
Εξυπηρετεί
8
Χρόνος μαγειρέματος
50
Συστατικά
- 8 4/5 ουγκιά αλεύρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1/4 κουταλάκι αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
- 3 πολύ ώριμες μπανάνες
- 1/2 φλιτζάνι έλαιο κανόλας
- 1 φλιτζάνι vegan ημίγλυκα μάρκες σοκολάτας, λιωμένο
- 5 1/4 ουγκιές Είμαι γιαούρτι
- 1/2 κουταλάκι ξύδι μήλου μηλίτη
- 3 έως 4 κουταλιές σούπας γάλα σόγιας
Παρασκευή
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 ° F.
- Σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε όλα τα ξηρά υλικά.
- Σε ένα μεσαίο μπολ πασπαλίστε τις μπανάνες, αφήνοντας μερικά μικρά κομμάτια.
- Λιώνετε τα τσιπ σοκολάτας, χρησιμοποιώντας ένα διπλό λέβητα και αφήστε το στην άκρη.
- Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το λάδι, το γιαούρτι και το ξίδι μηλίτης μήλου - το μείγμα θα κυρτωθεί, το οποίο είναι εντάξει.
- Προσθέστε τα βρεγμένα συστατικά στα ξηρά συστατικά και συνδυάστε μέχρι να μπερδευτούν.
- Διαχωρίστε το κτύπημα σε δύο ίσες παρτίδες. Προσθέστε τις μπανάνες σε ένα μισό και τη λιωμένη σοκολάτα στην άλλη παρτίδα.
- Χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο κουτάλι, τοποθετήστε 3 μεγάλες κουταλιές μείγμα μπανάνας σε μια καλά λιπαρή πανοραμική λήψη, και στη συνέχεια 3 κουταλιές σοκολάτας. Επαναλάβετε με το δεύτερο στρώμα, εναλλάσσοντας το κτύπημα μπανάνας και σοκολάτας.
- Χρησιμοποιώντας τη λαβή ενός ξύλινου κουταλιού ή ενός μαχαίρι, στροβιλίστε το κτύπημα για να δημιουργήσετε ένα μαρμάρινο αποτέλεσμα.
- Ψήστε για 45 - 50 λεπτά.
- Αφήνουμε να κρυώσουμε στο ταψί για 15 λεπτά. Στρίψτε στο ράφι, αφήστε το να κρυώσει εντελώς.