Έκανα ένα νόστιμο κούνημα κακάου Chunky Monkey! Γεμάτο φλαβανόλες από την ακατέργαστη σκόνη κακάου και το θαυμάσιο ωμέγα 3 αυτό το κούνημα θα έχει αναμμένη τη μνήμη σας σε ελάχιστο χρόνο. Έχετε αυτό για πρωινό για μια πρόωρη ώθηση του εγκεφάλου ή να φέρει στην εργασία όταν φτάσετε εκείνη τη μέρα καταιγίδα!


Ενίσχυση μνήμης Κούνημα μακαρίσματος μαϊμού (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Εξυπηρετεί

2

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας (χωρίς ζάχαρη)
  • 2 μεγάλες κατεψυγμένες μπανάνες
  • 2 μέσες ημερομηνίες Medjool (χωρίς κουκίδες)
  • 2 κουταλιές σπόρους chia
  • 2 κουταλιές σπόρων κάνναβης
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο
  • 1 σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας από σούπας
  • 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
  • 1 κουταλάκι σπανάκι

Παρασκευή

  1. Απλά τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας και ανακατέψτε!
  2. Σερβίρετε αμέσως, με άχυρο
Δείτε περισσότερες συνταγές της Rebecca στο Fit και Fab Vegan Life