Έκανα ένα νόστιμο κούνημα κακάου Chunky Monkey! Γεμάτο φλαβανόλες από την ακατέργαστη σκόνη κακάου και το θαυμάσιο ωμέγα 3 αυτό το κούνημα θα έχει αναμμένη τη μνήμη σας σε ελάχιστο χρόνο. Έχετε αυτό για πρωινό για μια πρόωρη ώθηση του εγκεφάλου ή να φέρει στην εργασία όταν φτάσετε εκείνη τη μέρα καταιγίδα!
Ενίσχυση μνήμης Κούνημα μακαρίσματος μαϊμού (Vegan)
- Χωρίς γαλακτοκομικά
- Χορτοφάγος
Εξυπηρετεί
2
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας (χωρίς ζάχαρη)
- 2 μεγάλες κατεψυγμένες μπανάνες
- 2 μέσες ημερομηνίες Medjool (χωρίς κουκίδες)
- 2 κουταλιές σπόρους chia
- 2 κουταλιές σπόρων κάνναβης
- 2 κουταλιές της σούπας κακάο
- 1 σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας από σούπας
- 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
- 1 κουταλάκι σπανάκι
Παρασκευή
- Απλά τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας και ανακατέψτε!
- Σερβίρετε αμέσως, με άχυρο