Κρεμώδη και αναζωογονητική Minty Green Puma Hummus. Δημιουργείται με πράσινα μπιζέλια, ρεβίθια, ταχίνι, ελαιόλαδο, σκόρδο, χυμό λεμονιού, αλάτι και φρέσκο μέντα.
Μίνι πράσινο μπιζέλι Hummus (Vegan)
- Χωρίς γαλακτοκομικά
- Χορτοφάγος
Συστατικά
- 1 15.5 oz μπορούν να ρεβίθια, στραγγισμένα
- 1 παγωμένο μπιζέλια 16g τσάντα
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκο μέντα
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
- 1/2 αλάτι κουταλακιού
Παρασκευή
- Προσθέστε τα ρεβίθια, κατεψυγμένα μπιζέλια στο κύπελλο του επεξεργαστή τροφίμων σας, διαδικασία ψηλά
- Προσθέστε το σκόρδο και το ταχίνι και τη διαδικασία με μέντα ψηλά
- Προσθέστε αργά το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού, παλμός μέχρι ο ωμός είναι ομαλός
- Προσθέστε το αλάτι, τον παλμό για να συνδυάσετε
- Αφήστε το hummus να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν από την εξυπηρέτηση ***