Αυτά τα τσιμπημένα μπουκάλια σοκολάτας vegan mocha θα ικανοποιήσουν τον πόθο σοκολάτας σας με τον πιο υγιεινό τρόπο! Είναι πολύ εύκολο να γίνουν και να δοκιμάσουν εξίσου καλά όσο είναι πραγματικά.


Mocha Σοκολάτα Brownies Bites (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Θερμίδες

1786

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι αλεύρι από φαγόπυρο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού καφέ
  • 6 κουταλιές σκόνη κακάο / κακάο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας (ή οποιαδήποτε κοκκοποιημένη ζάχαρη της επιλογής)
  • 1/4 φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα
  • 1/4 λάδι καρύδας
  • 3/4 φλιτζάνι γάλα

Παρασκευή

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F.
  2. Συνδυάστε τα ξηρά υλικά σε ένα μπολ.
  3. Σε ένα διαφορετικό μπολ χτυπήστε μαζί τα υγρά συστατικά.
  4. Συνδυάστε τα υγρά και ξηρά μείγματα.
  5. Βάλτε το κτύπημα σε λαδωμένα κουτάκια muffin μέχρι τα 2/3 ο τρόπος γεμάτος.
  6. Ψήστε για 25 λεπτά.

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 1786 # Σύνολο υδατανθράκων: 290 g # Ολικό λίπος: 69 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 31 g # Σύνολο νάτριο: 219 g # Συνολική ζάχαρη: 184 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.