Ήμουν λαχταρούσα κάτι εμπνευσμένο από την Ασία και κολλώδες για να πάω μαζί με ένα ανακατεύοντας-τηγανίζω εγώ και έτσι οι προσφορές αυτές γεννήθηκαν. Κάνοντας αυτές τις προσφορές σόγιας Maple είναι πραγματικά γρήγορη και εύκολη. Απλά συνδυάστε όλα τα συστατικά για τη σάλτσα σε μια μικρή κατσαρόλα και μαγειρέψτε μέχρι να παχυνθεί. Καφεστείστε τις προσφορές σε μια κατσαρόλα και στη συνέχεια ρίξτε στη σάλτσα και αφήστε το μαγειρεμένο μέχρι να γίνει γυαλιστερό. Αυτό είναι.


Πορτοκάλι Σφενδάμνου Σφενδάμου Σφραγιστικές Προσφορές (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος
είναι μιλάνου μπισκότα βέγκαν

Θερμίδες

2580

Συστατικά

  • 1/3 φλιτζάνι χωρίς γλουτένη, χαμηλού νατρίου tamari
  • 1/3 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
  • 2 Tbs. mirin ή καστανό ξύδι ρυζιού
  • 2 κουτ. Sriracha ζεστή σάλτσα
  • Ζέστα και χυμό ενός πορτοκαλιού
  • 1-ίντσα φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ
  • 3 ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου
  • ½ κουτ. μαύρο πιπέρι
  • 1 Tbs. φυτικό λάδι
  • 1 συσκευασία χωρίς γλουτένη homestyle τρυφερές βλεφαρίδες κοτόπουλου
  • Χτένια χόρτα για γαρνίρισμα

Παρασκευή

  1. Σε μια μικρή κατσαρόλα, συνδυάστε το tamari, το σιρόπι σφενδάμου, το ξύδι από καστανό ρύζι, το Sriracha, το χυμό πορτοκαλιού και τη ζέστη (κρατήστε μερικές από τις χορδές για γαρνίρισμα), το τζίντζερ, το σκόρδο και το μαύρο πιπέρι. Φέρτε σε βράση, στη συνέχεια μειώστε τη θερμότητα και αφήστε να σιγοβράσει μέχρι να πάψει.
  2. Ζεσταίνουμε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέση υψηλή θερμότητα. Προσθέστε το λάδι και αφήστε το να ζεσταθεί. Τοποθετήστε τις προσφορές στο τηγάνι και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν στη μία πλευρά, περίπου 3-4 λεπτά. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν στη δεύτερη πλευρά, άλλα 2-3 λεπτά.
  3. Χαμηλώστε τη θερμότητα και ρίξτε τη σάλτσα πάνω από τις προσφορές. Πετάξτε για να καλύψετε τις προσφορές στη σάλτσα. Αφήνουμε να μαγειρέψουμε μέχρι να πήξει η σάλτσα σε ένα λούστρο. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Μεταφέρετε τις προσφορές σε μια πινακίδα και γαρνίρετε με τα επιλεγμένα πορτοκαλάκια και τα χόρτα του κρεμμυδιού. Σερβίρετε με το αγαπημένο σας γεύμα.

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 2,580 # Σύνολο υδατανθράκων: 174 g # Ολικό λίπος: 126 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 193 g # Σύνολο νάτριο: 9,079 mg # Συνολική ζάχαρη: 77 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.