Αυτό το sangria είναι εξαιρετικά απλό, σε γεύση, σε κόστος και σε προετοιμασία. Ιδανικό για ένα υγρό εξωτερικό μαγειρικό σκεύος ή μια θλιβερή βροχερή μέρα να με πάρει. Ο ένας κανόνας είναι ότι πρέπει να το κάνετε με vinho verde. Αυτό είναι μακράν το αγαπημένο μου καλοκαιρινό κρασί. Ελαφρύ, τραγανό, και λίγο παγωμένο, είναι ένα κλασικό εκκινητήριο σάνγκρι.


Ροδάκινο Τζίντζερ Σανγκρία (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Θερμίδες

129

Εξυπηρετεί

6

Συστατικά

  • Φράουλες 1/2 c, κομμένες σε φέτες
  • 1 γ ροδάκινα, κομμένα σε φέτες
  • 1/4 c βατόμουρα (προαιρετικά)
  • 8 νέκταρ ροδάκινου
  • 8 ουγκιτσα τζίντζερ
  • 1 μπουκάλι πράσινο κρασί

Παρασκευή

  1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε μια μεγάλη κανάτα. Αφήστε να καθίσετε στο ψυγείο για έως και 2 ώρες για να αφήσετε τα φρούτα απότομα στο κρασί.
  2. Σερβίρετε με απλή ψύξη.

Διατροφικές πληροφορίες

14 g υδατάνθρακες, 0 g λίπος, 1 g πρωτεΐνη, 1 mg νάτριο, 13 g ζάχαρη Σημείωση: Οι πληροφορίες που υποδεικνύονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.