Απίστευτα νόστιμα και θρεπτικά ωμά, vegan brownies!


Κακά Brownies με πάγο αβοκάντο (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Πρώτα Vegan
  • Χορτοφάγος

Εξυπηρετεί

9-12

Συστατικά

Brownie:

  • 1 φλιτζάνι καρύδια (εμποτισμένο κατά τη διάρκεια της νύχτας ή 8-12 ώρες) * αφαιρεί το ταννικό οξύ
  • 1 Ημερομηνίες κυπέλλου (εμποτισμένο 1-3 ώρες)
  • 1 φλιτζάνι καρότο ή ακατέργαστη σκόνη κακάο

Ζαχαροαλοιφή:

  • 2 αβοκάντο
  • 1/2 φλιτζάνι νέκταρ του Agave
  • 1/4 φλιτζάνι καρότο ή ακατέργαστη σκόνη κακάο
  • 2 κουταλιές της σούπας Λάδι καρύδας
  • 1 εκχύλισμα βανίλιας από σούπας
  • Πάσσαλο αλατιού
  • Πινέλο κανέλας

Παρασκευή

  1. Παλλύστε όλα τα συστατικά brownie σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να συνδυαστούν καλά.
  2. Πιέστε σε ένα μικρό ταψί (8x8-ίντσες ή 9x9-ίντσες).
  3. Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε όλα τα υλικά πάγου / γλάστρας και ανακατέψτε μέχρι ομαλά, κρεμώδη, και νόστιμα.
  4. Χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, απλώστε το νόστιμο νόστιμο γεύμα πάνω από τα brownies σας.
  5. Αφήστε να κρυώσετε στο ψυγείο ή στον καταψύκτη για τουλάχιστον μια ώρα για να σταθεροποιήσετε.
  6. Απολαμβάνω! Ποτέ δεν θα επιστρέψετε στο κουτάλι brownie-from-a-box αφού απολαύσετε αυτήν την έκδοση!