Αυτές οι μπάλες κουρκούμη είναι απίστευτα εύκολο να γίνει, εκπληκτικά υγιείς, και μπορούν να αποθηκευτούν στην κατάψυξη, ώστε να μπορείτε να τους κρατήσετε για λίγο. Η πικρία από το κουρκούμη εξισορροπείται από τη φυσική γλυκύτητα των ημερομηνιών για να κάνει ένα νόστιμο δάγκωμα.
Πρώτες σκουπιδοειδείς μπάλες με κουρκούμη (Vegan, χωρίς γλουτένη)
- Χωρίς γαλακτοκομικά
- Συνταγές χωρίς γλουτένη
- Συνταγές χωρίς κόκκους
- Υψηλή ίνα
- Δεν υπάρχει ζάχαρη εξευγενισμένη
- Πρώτα Vegan
- Είμαι ελεύθερος
- Χορτοφάγος
- Σίτα ελεύθερη
Θερμίδες
151
Εξυπηρετεί
8
Συστατικά
- 1/3 φλιτζάνι καρύδια
- 1/2 φλιτζάνι χωρίς γλουτένη
- 1 κουρκούμη κουρκούμης (συν περισσότερο για τροχαίο)
- Συσσωρεύοντας 3/4 φλιτζάνι μαλακές ημερομηνίες
Παρασκευή
- Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, προσθέστε τα καρύδια, τη βρώμη και το κουρκούμη και τα συνδυάστε μέχρι να σπάσουν.
- Προσθέστε τις ημερομηνίες και επεξεργαστείτε αργά μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη.
- Μετακινήστε το σε μπάλες.
- Roll κάθε μπάλα σε περισσότερο κουρκούμη μέχρι να είναι πλήρως επικαλυμμένα.
- Αποθήκευσε σε ένα αεροστεγές δοχείο.