Αυτές οι φλούδες σοκολάτας vegan τηγανίτες είναι τόσο εύκολο να γίνουν. Μόνο επτά συστατικά (όλα τα οποία πιθανώς έχετε ήδη στην κουζίνα σας) χρειάζονται για να κάνουν αυτές τις υγιείς τηγανίτες. Σε 10 λεπτά είναι έτοιμοι! Αυτή η οποιαδήποτε ημέρα της συνταγής εβδομάδας δείχνει ότι ένα υγιεινό πρωινό δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο.


Τηγανητές φράουλες σοκολάτας (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος
korean πικάντικη συνταγή tofu

Χρόνος μαγειρέματος

5

Συστατικά

  • 1/2 φλιτζάνι αλεύρι από φαγόπυρο
  • 2 κουταλιές ζάχαρης καρύδας (ή γλυκαντικού της επιλογής)
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
  • 1 κουταλιά σκόνης κακάο
  • 1/2 φλιτζάνι γαλακτοκομικό γάλα
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένες φράουλες
  • 1/2 μπανάνα, πολτοποιημένη

Παρασκευή

  1. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι του φαγόπυρου, τη σκόνη ψησίματος, τη σκόνη κακάο και τη ζάχαρη καρύδας.
  2. Προσθέστε στην πολτοποιημένη μπανάνα και το γάλα. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ζυμάρι.
  3. Διπλώστε τις ψιλοκομμένες φράουλες
  4. Ζεσταίνετε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι.
  5. Πετάξτε περίπου 1 1/2 κουταλιές της σούπας για κάθε κέικ.
  6. Μαγειρέψτε για μερικά λεπτά σε κάθε πλευρά.
  7. Σερβίρετε με τα αγαπημένα σας επιθέματα - φράουλες, γιαούρτι καρύδας, νιφάδες καρύδας, σπόρους τσιγιάδων κλπ.