Αυτό το καρυκεύματα χωρίς γλουτένη είναι όχι μόνο υγιεινό, αλλά είναι και τόσο νόστιμο! Ενώ είναι το ψήσιμο, το σπίτι σας θα μυρίζει τόσο εορταστικό, χάρη σε ένα μείγμα μπαχαρικών που ζεσταίνουν. Αυτό μπορεί να απολαμβάνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και είναι ακόμη αρκετά υγιεινό για πρωινό. Έχει μεγάλη γεύση από μόνη της ή με μαρμελάδα βακκίνιων ή ακόμα και φρυγανισμένο με την αγαπημένη σας εξάπλωση.


Γλυκό καρυκευμένο πορτοκαλί ψωμί από βακκίνια (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Υψηλή Carb Vegan
  • Υψηλή ίνα
  • Πετρέλαιο χωρίς λιπαρά
  • Είμαι ελεύθερος
  • Χορτοφάγος

Εξυπηρετεί

6-8

Συστατικά

  • 2 αυγό λινάρι (2 κουταλιές σπόρους λιναριού, συν 6 κουταλιές νερό)
  • 2 φλιτζάνια φαγόπυρο
  • 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχάρι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ έδαφος
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού ροζ αλάτι
  • 1/2 φλιτζάνι agave
  • Χυμός ενός πορτοκαλιού
  • 2/3 φλιτζάνια βακκίνια
  • 1/3 φλιτζάνι σταφίδες (ζεστό νερό για 20 λεπτά για να γίνουν γερά)
  • 1/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
  • Ξύσμα από ένα πορτοκάλι

Παρασκευή

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 ° F.
  2. Ανακατέψτε όλα τα ξηρά υλικά μαζί σε ένα μπολ, εκτός από το ξύσμα, τα βακκίνια και τις σταφίδες.
  3. Σε ένα ξεχωριστό μπολ συνδυάστε τα υγρά συστατικά.
  4. Προσθέστε αυτά τα δύο μείγματα μαζί και όταν συνδυάσετε διπλώστε τις σταφίδες και τα βακκίνια
  5. Ρίχνουμε σε ένα καλαμάκι και ψήνουμε για 30 λεπτά.

Διατροφικές πληροφορίες

Θερμίδες: 216 # Carbs: 47 g # Λίπος: 2 g # Πρωτεΐνη: 6 g # Ζάχαρη: 13 g # Νάτριο: 2 mg Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται σε διαθέσιμα συστατικά και παρασκευάσματα. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.