Δεν είναι τεχνικά σούσι, αλλά νόστιμα παρ 'όλα αυτά! Αυτή η συνταγή έρχεται με τρεις διασκεδαστικούς, δημιουργικούς τρόπους για να φτιάξετε το γλυκό «σούσι». Πρώτον, πρωινό σούσι, με γλυκό ρύζι καρύδας, τραγανά φρούτα και φρέσκα φρούτα. Στη συνέχεια, μαύρο δάσος σούσι με ρύζι σοκολάτας και μια γέμιση κεράσι. Τέλος, καφέ καρύδι sushi με γλυκό καφέ ρύζι, καρύδια, και ένα απλό buttercream.


Γλυκό 'Sushi' Τρεις τρόποι (Vegan, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Συνταγές χωρίς γλουτένη
  • Υψηλή Carb Vegan
  • Χορτοφάγος
  • Σίτα ελεύθερη

Εξυπηρετεί

3 σούσι ρολά

Συστατικά

Για το πρωινό Sushi:

  • Granola
  • 1 1/5 φλιτζάνια ρύζι σούσι
  • 1 13,5-ουγκιά μπορεί να καρύδας γάλα
  • Μάνγκο
  • Φράουλες
  • 2 κουταλιές της σούπας νέκταρ αγαύης ή σιρόπι σφενδάμου
super συνταγή μπαρ

Για το Σούσι του Μέλανα Δρυμού:

  • 1 13,5-ουγκιά μπορεί να καρύδας γάλα που είναι 400ml
  • 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο
  • 1/4 φλιτζάνι νέκταρ αγαύης
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 1/5 φλιτζάνια ρύζι σούσι
  • 1 μπορεί να τα κεράσια
  • 1,7 ουγκιές μαύρη σοκολάτα
τζίντζερ μαρούλι tofu

Για το καφέ καρύδι Sushi:

  • 1 1/5 φλιτζάνια ρύζι σούσι
  • 3/4 φλιτζάνι, συν 1 1/2 κουταλιές της σούπας γάλα ρυζιού
  • 3/4 φλιτζάνι, συν 1 1/2 κουταλιές νερό
  • 3 κουταλάκια του γλυκού στιγμιαίο καφέ
  • 3 κουταλάκια του γλυκού νέκταρ αγαύης
  • 1/4 φλιτζ
  • 1 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
  • 1 / 4cup καρύδια

Παρασκευή

Για να κάνετε το πρωινό Sushi:

  1. Προσθέστε το γάλα καρύδας, την αγαύη και το ρύζι σούσι σε ένα δοχείο. Μπορείτε να προσθέσετε και μια μικρή κανέλα, αν την αισθάνεστε. Μαγειρέψτε για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το ρύζι. Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερο υγρό. Πρέπει επίσης να το ανακατεύετε πολύ διαρκώς διαφορετικά θα κάψει και θα κολλήσει. Βάλτε το ρύζι σε ομοιόμορφο στρώμα σε δίσκο ψησίματος για ψύξη.
  2. Κόψτε το μάνγκο και τις φράουλες σε πολύ λεπτό σκυλί. Τοποθετήστε το μαξιλάρι σούσι σας και το καλύψτε με ένα στρώμα φιλμ προσκόλλησης.
  3. Στη συνέχεια πασπαλίζουμε ένα ομοιόμορφο στρώμα granola σε όλη την επιφάνεια. Μέχρι αυτή τη στιγμή το ρύζι πρέπει να είναι αρκετά δροσερό.
  4. Πάρτε τις μικρές χούφες του ρυζιού και κτυπάτε επίπεδη, στη συνέχεια το βάζετε πάνω στο ματ / granola και pat έξω έξω. Δεν θέλετε να μετατοπίσετε το granola, ώστε να είστε πολύ προσεκτικοί. Επίσης, μην πηγαίνετε δεξιά στα άκρα.
  5. Τραβήξτε το μαξιλάρι, θα πρέπει να τραβήξετε το φιλμ προσκόλλησης όταν το ρίχνετε.
  6. Μόλις έχετε ένα sushage (σταυρός μεταξύ σούσι και λουκάνικο), τυλίξτε το επάνω στο φιλμ προσκόλλησης και βάλτε το στο ψυγείο για 15 λεπτά.

Για να κάνετε το μαύρο δάσος Sushi:

  1. Βάλτε το γάλα καρύδας, σκόνη κακάο, εκχύλισμα βανίλιας και νέκταρ αγαύης σε μια κατσαρόλα και ανακατέψτε. Προσθέστε το ρύζι σούσι και μαγειρέψτε το για περίπου 20 λεπτά. Όπως και πριν, πρέπει να το ανακατεύετε αρκετά έντονα για να το σταματήσετε από το να κολλήσετε!
  2. Διαδώστε το σούσι σε ένα ταψί και αφήστε το να κρυώσει. Ενώ αυτό συμβαίνει να λιώσει κάποια σοκολάτα και να στραγγίξουν τα κεράσια.
  3. Καλύψτε το στρώμα σούσι σε φιλμ προσκόλλησης. Διαδώστε το ρύζι σούσι πάνω από το χαλάκι και πατάξτε το αρκετά σταθερά. Ρίξτε τη σοκολάτα πάνω από το ρύζι σούσι και απλώστε την πάνω από την επιφάνεια του σούσι. Βάλτε μια σειρά από κεράσια περίπου 1/5 του τρόπου μέχρι το σούσι ρύζι στο ψάθας.
  4. Τυλίξτε το και τυλίξτε το με ταινία προσκόλλησης. Βάλτε το στο ψυγείο για 30 λεπτά. Στη συνέχεια κόψτε το σε μικρούς τροχούς. Στη συνέχεια ξετυλίξτε το λουκάνικο και κόψτε το σε φέτες πάχους περίπου 1 ίντσας.

Για να κάνετε το καφέ καρύδι Sushi:

  1. Βράζουμε το νερό, προσθέτουμε τον καφέ και το ανακατεύουμε. Στη συνέχεια προσθέστε το αγαύη και το ρύζι γάλα. Βάλτε τα όλα σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το ρύζι. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά και στη συνέχεια το απλώστε σε ένα ταψί για να κρυώσει.
  2. Εν τω μεταξύ, ανακατέψτε τη ζάχαρη άχνη και τη μαργαρίνη για να φτιάξετε το βουτυρόγαλο.
  3. Στερεώστε ένα στρώμα σούσι με το φιλμ προσκόλλησης και σπρώξτε το ρύζι προς τα κάτω πάνω στο στρώμα. Διαδώστε το βουτυρόγαλα στην κορυφή σε ένα ομοιόμορφο στρώμα.
  4. Συντρίψτε τα καρύδια και τα βάζετε σε μια σειρά 1/5 του δρόμου μέχρι το σούσι.
  5. Βάλτε το στο ψυγείο για 30 λεπτά. Τέλος, κόψτε το.