Αυτή η λεμονάδα κουρκούμη είναι μια αλλαγή-παιχνίδι. Είναι λεμόνι, λίγο πικάντικο και έχει μια πινελιά γλυκύτητας. Επιπλέον, μπορείτε να το αναμίξετε σε 30 δευτερόλεπτα. Αναζωογονητική και δίψως-σβέση όπως και καμία άλλη, αυτή η κουρκούμη λεμονάδα είναι τόσο νόστιμο και καλό για σας! Πιείτε κάθε στιγμή της ημέρας, όταν το σώμα σας διψάει για ένα ποτό που είναι ένα βήμα από το νερό.

Turmeric Glow Λεμονάδα (Vegan)

  • Αντιφλεγμονώδες
  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Εξυπηρετεί

1

Συστατικά

  • Χυμός 1 λεμονιού
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
  • Μια μικρή παύλα μαύρου πιπέρι (που απαιτείται για να απορροφήσει το κουρκούμη)
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού (προαιρετικά)
  • 1 κουταλάκι καθαρό σιρόπι σφενδάμου ή νέκταρ αγαύης
  • 3 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό
  • Μια χούφτα πάγου

Παρασκευή

  1. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο βάζο μασίφ και ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά.

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 63 # Σύνολο υδατανθράκων: 17 g # Ολικό λίπος: 0 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 0 g # Σύνολο νάτριο: 2 g # Συνολική ζάχαρη: 13 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την παρασκευή. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.