Εάν αισθάνεστε βαρεθεί ήκάηκε στη δουλειά, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με δημοσκόπηση της Gallup το 2015 σε σχεδόν 81.000 εργαζόμενους, η πλειοψηφία (50,8%) «δεν ασχολήθηκε» στη δουλειά, ενώ ένα άλλο 17,2% «απεμπλέχθηκε ενεργά». Και εδώ και 15 χρόνια που η Gallup διεξάγει τη δημοσκόπηση,λιγότερο από το ένα τρίτουπαλλήλων των ΗΠΑ έχουν προσληφθεί.
Η ανία στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του να μην παίρνει αρκετά ο εγκέφαλός σας μια προπόνηση - ιδιαίτερα αν έχετε συνηθίσει τόσο πολύ να εκτελείτε τα επαγγελματικά σας καθήκοντα που δεν αισθάνεστε πλέον αμφισβήτηση.
Το κλειδί για την εξάλειψη αυτού του είδους της πλήξης βασίζεται εν μέρει στην αξιοποίηση όλης της γνώσης που έχετε συγκεντρώσει για να αντιμετωπίσετε ένα νέο και διαφορετικό έργο που μπορεί να σας φέρει ικανοποίηση. Αυτή η νέα ευκαιρία μπορεί να υπάρχει στην τρέχουσα εργασία σας. ή θα μπορούσατε να κοιτάξετε έξω από τον εργοδότη σας για να βρείτε τρόπους να βοηθήσετε άλλους, να δικτυωθείτε ή να προωθήσετε τη δική σας καριέρα με διαφορετικό τρόπο.
Αυτές οι πέντε ιδέες μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε γρήγοραανανέωση καριέραςκαι διώξτε τα αδιέξοδα.
Γράφω
Όταν περάσατε χρόνια - ή ακόμα και δεκαετίες - σε έναν συγκεκριμένο τομέα, έχετε & αποκτήσει γνώσεις και εμπειρία πουεσείςμπορεί να θεωρείται δεδομένο, αλλά αυτό θα μπορούσε να εμπνεύσει τους άλλους - και η ανταλλαγή αυτής της γνώσης μπορεί να αναζωπυρώσει ή να εστιάσει ξανά το πάθος σας για δουλειά.
Είτε θέλετε να ξεκινήσετε τη συγγραφή ενός βιβλίου που βασίζεται σε έρευνα είτε να επιμεληθείτε περιεχόμενο και σχόλια σε ένα καθημερινό ιστολόγιο, το γράψιμο σας βοηθά να καταγράψετε την ηγεσία της σκέψης σας, να τοποθετήσετε τον εαυτό σας ως εμπειρογνώμονα στον τομέα σας και να ωφελήσετε άλλους, & rdquo; λέει η Τζέιν Τζάκσον, συγγραφέας του Σίδνεϊ, με έδρα την ΑυστραλίαΠλοήγηση στα σταυροδρόμια καριέρας: Πώς να ευδοκιμήσετε όταν αλλάζετε κατεύθυνσηΤο
Τα τελευταία δύο χρόνια, πολλά άτομα έχουν αρχίσει να στέλνουν ενημερωτικά δελτία ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μέσω υπηρεσιών όπως το TinyLetter-επιλεγμένο περιεχόμενο από πηγές που εμπιστεύονται-ως ένας τρόπος για να μοιράζονται ενδιαφέρουσες ιδέες με ομοϊδεάτες στον τομέα τους. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για ναχτίστε την προσωπική σας μάρκαπέρα από το εμπορικό σήμα του εργοδότη σας.
Μιλώ
Η ομιλία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε νέα άτομα στον τομέα σας, να μοιραστείτε τα ταλέντα σας και να μάθετε από τους άλλους. Ξεκινήστε ενημερώνοντας τους ανθρώπους μέσα στον οργανισμό σας ότι ενδιαφέρεστε και είστε διαθέσιμοι για ευκαιρίες ομιλίας, λέει ο Tim Ragan, προπονητής απόδοσης στην Οτάβα του Οντάριο και συν-συγγραφέαςΕπανεκκινήστε την καριέρα σας: Ένα σχέδιο για να βρείτε τις κλήσεις σας, να κάνετε μάρκετινγκ στον εαυτό σας και να πραγματοποιήσετε υπέροχες συναυλίεςΤο & ldquo; Αν οι άνθρωποι καταλάβουν ότι έχετε αυτά τα ενδιαφέροντα, θα επικοινωνήσουν μαζί σας και θα σας δουν ως πόρο, & rdquo; αυτος λεει. Για παράδειγμα, ενημερώστε την ομάδα μάρκετινγκ ότι ενδιαφέρεστε να κάνετε μια παρουσίαση στους συμμετέχοντες στην επόμενη εμπορική έκθεση.
Εθελοντής
Ενδεχομένως να βρίσκεστε σε καριέρα και να αισθάνεστε βαριεστημένοι από αυτό που κάνετε, αλλά οι δεξιότητές σας θα μπορούσαν να βοηθήσουν έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που χρειάζεται απεγνωσμένα τη δική σας εξειδίκευση. Είτε είστε ρυμολόγος είτε ένας ριζοσπάστης αριθμών, η διοχέτευση των ταλέντων σας για το καλύτερο καλό μπορεί να ανανεώσει τον ενθουσιασμό σας και να σας κάνει να νιώσετε καλά με αυτό που κάνετε για τη δουλειά.
Η συνεισφορά σας μπορεί να περιλαμβάνει τη συγκέντρωση χρημάτων για μεγάλο σκοπό, τη δημιουργία μιας εκδήλωσης ή τη συγκέντρωση μιας ομάδας ανθρώπων. & ldquo; Η σύνδεση με άλλους ανθρώπους για κάποιο σκοπό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τροφοδοτήσετε τον ενθουσιασμό και τα ενδιαφέροντα του άλλου, & rdquo; λέει η προπονήτρια καριέρας της Σολτ Λέικ Σίτι, Τζένιφερ Άντερσον. & ldquo; Αυτή η ενέργεια πίσω στη ζωή σας είναι ανεκτίμητη. & rdquo;
Μέντορας
Η καθοδήγηση ενός νεότερου συναδέλφουμπορεί να σας βοηθήσει να μοιραστείτε τις επαγγελματικές σας δεξιότητες που κερδίσατε σκληρά, ενώ σας υπενθυμίζει γιατί κάνετε αυτό που κάνετε. Ένας πολύ καλός τρόπος για να σκεφτείτε κριτικά για κάτι είναι να το διδάξετε σε κάποιον άλλο, ώστε να απομακρυνθείτε με νέες ιδέες που μπορεί να σας έχουν περάσει.
& ldquo; Βρείτε έναν τρόπο να εμπλουτίσετε τη ζωή ενός άλλου ατόμου, & rdquo; Λέει ο Άντερσον. & ldquo; Αναζητήστε κάποιον στον οργανισμό σας που έχει παρόμοια επαγγελματική πορεία αλλά λιγότερα χρόνια εμπειρίας. & rdquo; Μερικοίοι εταιρείες πιστεύουν στην αξία της καθοδήγησηςτόσο πολύ, έχουν προγράμματα που συνδυάζουν νέους υπαλλήλους με μέντορες στο χώρο εργασίας.
Διδάσκω
Επικοινωνήστε με τοπικά σχολεία, κέντρα κατάρτισης και κοινοτικά κολέγια για να δείτε αν υπάρχουν ευκαιρίες για να διδάξετε μαθήματα που σχετίζονται με την τεχνογνωσία σας στον κλάδο. Αυτό όχι μόνο θα σας δώσει την ευκαιρία να δουλέψετε διαφορετικούς μύες διδάσκοντας όσα γνωρίζετε, αλλά θα μπορούσε να δώσει ώθηση στο βιογραφικό σας και να σας επιτρέψει να συναντήσετε άλλους επαγγελματίες σε διαφορετικό περιβάλλον.
& ldquo; Με τα χρόνια έχω δει ανθρώπους να ξεπερνούν την πλήξη διδάσκοντας μαθήματα σε επίπεδο κολλεγίων-διαδικτυακά ή αυτοπροσώπως, & rdquo; Λέει ο Άντερσον. & ldquo; Καθώς βοηθάτε κάποιον άλλο, θα ενεργοποιηθείτε ξανά στη δική σας καριέρα. & rdquo;
Φυσικά, αν βαριέστε τη δουλειά σας, υπάρχει μια άλλη (πιο προφανής) θεραπεία: Βρείτε μια καλύτερη δουλειά! Είναι ένας μεγάλος κόσμος εκεί έξω. Υπάρχουνθέσεις εργασίας για όσους αναζητούν συγκίνηση,δουλειές με φοβερά προνόμια για ξεκούραση,δουλειές που σας επιτρέπουν να φέρετε το κατοικίδιο σας στη δουλειάκαι πολλές άλλες μη βαρετές επιλογές. Αρχήη αναζήτησή σαςσήμερα.