Αυτή η συνταγή φωνάζει πτώση, έχει αισθητική ελκυστικότητα, μπορεί να ριχτεί μαζί σε χρόνο μηδέν, μπορεί εύκολα να γίνει χύμα, απαιτεί ελάχιστα συστατικά, δεν είναι έγκυρο και δεν είναι έγκυρο και είναι ένας changer παιχνιδιών! Ένα νόστιμο σνακ με γεύση, γεμάτο από τις αγαπημένες σας γεύσεις πτώσης.


Μπάλες ζύμης λευκής σοκολάτας κολοκύθας (Vegan, χωρίς κόκκους)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Συνταγές χωρίς κόκκους
  • Χορτοφάγος
γρήγορο ψωμί βανίλιας κανέλας

Θερμίδες

218

Εξυπηρετεί

20

Χρόνος μαγειρέματος

25

Συστατικά

  • 1 1/2 φλιτζάνια αλεύρι καρύδας
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας
  • 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
  • 1/2 ποτό κολοκύθας
  • 1/3 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
  • 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 μικρή μπανάνα θρυμματισμένη
  • 1/3 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
  • 1 1/2 φλιτζάνια τσάι από βόγκο λευκή σοκολάτα (χωρισμένη)
  • 1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας

Παρασκευή

  1. Συνδυάστε τα ξηρά συστατικά.
  2. Συνδυάστε υγρά συστατικά.
  3. Συνδυάστε και τα δύο.
  4. Διπλώστε σε 1/2 φλιτζάνια τσιπ σοκολάτας.
  5. Μορφή σφαίρες, ελαφρά παλτό σε αλεύρι καρύδας για να απορροφήσει την υπερβολική υγρασία.
  6. Τοποθετήστε το σε ψυγείο για 15 λεπτά ή περισσότερο.
  7. Το batter θα είναι ελαφρώς υγρό, αλλά Εάν είναι πολύ υγρό ακόμη και μετά από ψύξη, προσθέστε περισσότερο αλεύρι καρύδας 1 κουταλιά της σούπας κάθε φορά.
  8. Λιώστε λάδι καρύδας σε φούρνο μικροκυμάτων, ρίχνετε πάνω από τα τσιπ.
  9. Αναρτήστε το φούρνο μικροκυμάτων σε διαστήματα 10 δευτερολέπτων μέχρι να λιώσει πλήρως.
  10. Ρίξτε πάνω από τις παγωμένες μπάλες ζύμης μπισκότων ή βουτιά.
  11. Κορυφή με μια πρέζα κανέλα. Βάλτε πίσω στο ψυγείο για να ρυθμίσετε.

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά μερίδα: Θερμίδες: 218 # Carbs: 25 g # Λίπος: 13 g # Πρωτεΐνη: 2 g # Νάτριο: 24 mg # Ζάχαρη: 5 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που δίνονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.