Αυτό το κύπελλο δύναμης κάνει για ένα ιδανικό πρωινό για να τροφοδοτήσει μια μακρά μέρα, ή ένα ικανοποιητικό γεύμα μετά την προπόνηση ανάκτησης για οποιαδήποτε στιγμή! Απολαμβάνω!


Γιαούρτι Power Bowl (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Συστατικά

  • 1 γιαούρτι για φλιτζάνια, όπως το γιαούρτι καρύδας
  • 1 κουταλιά σοκολάτας ή σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας
  • 1 κουταλιά σούπας λιναρόσπορο
  • 1 μεσαία μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο φυστικοβούτυρου, ή βούτυρο / σπόρο βουτύρου της επιλογής
  • 1 κουταλιά σπόρων κάνναβης
  • Γραμμή πρωτεΐνης ή granola, κομμένη σε κομμάτια, προαιρετική

Παρασκευή

  1. Ανακατέψτε μαζί το γιαούρτι, τη σκόνη πρωτεΐνης και το λιναρόσπορο μέχρι να λείψει. Ρίξτε σε ένα μπολ και στην κορυφή με την μπανάνα, το φυστικοβούτυρο, τους σπόρους κάνναβης και το μπαρ. Απολαμβάνω!